ایسنا : توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.
همشهری : در این مقاله به شما ۵ غذای رژیمی معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه کم کربوهیدرات هستند، به سرعت چربی شکم شما را کاهش می دهند.
تایج یک مطالعه جدید استدلال میکند که «انگور» شایستگی آن را دارد که در کنار مشهورترین «ابر غذاها» قرار گیرد.
این مطلب یک راهنمای کامل و جامع برای پخت تهچین مرغ مجلسی به سبک سرآشپزهای بزرگ در رستوران است.
بعد گذراندن ماه های اول بارداری و تثبیت جنین، مادر شروع به برنامهریزی و آماده سازی برای استقبال از نوزاد جدید خود میکند و خرید ملزوماتش به یکی از اولویتهای اصلی تبدیل میشود. مادر بین چیدمان اتاق خواب نوزاد و اطمینان از تهیه تمامی وسایل مورد...
شستن موها با آب ولرم، در بازهی دمایی ۳۰ تا ۳۵ درجه سانتیگراد، به حفظ رطوبت طبیعی پوست سر و جلوگیری از از دست رفتن چربیهای مفید کمک میکند. طبق مطالعهای منتشر شده در مجله بیماریهای پوست و زیبایی، آب داغ با دمای بیش از ۴۰ درجه باعث از بی...
کارشناسان علت این چربیهای ناگهانی را سبک زندگی کمتحرک و رژیمهای غذایی پرکربوهیدرات و کمفعالیت میدانند؛ عواملی که منجر به انباشت چربیهای غیرمعمول در قسمت بالاتنه میشود. در این شرایط، فرد تغییر محسوسی در فرم بدن خود حس میکند؛ شانهها ...
از آنجا که تنفس یکی از الگوهای حرکتی پایه و پرتکرار در بدن است، بهطوری که بیش از ۲۳ هزار بار در روز اتفاق میافتد.
