سلامت
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت

این کرم‌های ضدآفتاب را هرگز مصرف نکنید / هشدار جدی برای سلامت پوست

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، فهرست تازه‌ای از محصولات مراقبت از پوست که مجوز ندارند را منتشر کرده است.

خودتان را سرزنش نکنید / این اشتباه فقط تقصیر شما نیست / حقیقتی که باید همین امروز بدانید

به ما یاد داده‌اند که اهمال‌کاری را با تنبلی و فقدان اراده مرتبط بدانیم، اما در واقع فقط یک سیگنال از مغز شماست که در حال حاضر چیزی درست کار نمی‌کند.

۶ توصیه طلایی برای تغذیه سالم / با رعایت این نکات بدن خود را متحول کنید / راز انرژی و سلامت روزانه فاش شد

پیام اصلی متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید»؛ یعنی خوراکی‌هایی که بیش‌ترین شباهت را به حالت طبیعی خود دارند.

آبزن آویشن و بابونه بهترین درمان سنتی عفونت واژن شایع است / عسل، پونه کوهی و سرکه سیب کلید پیشگیری از بازگشت عفونت زنانه

به گفته یکی از متخصصان طب سنتی، یکی از مشکلات شایع و خسته کننده در خانم‌ها عفونت‌های زنانه است که افراد باید با تشخیص نوع عفونت شان، اقدام به درمان آن کنند.

جو دوسر، نخود، تمشک و بادام: منابع برتر فیبر بالا و بدون کلسترول حیوانی / سبزیجات برگ‌دار، دانه چیا، لوبیا و گلابی: رژیم گیاهی ایده‌آل برای فیبر و قلب سالم

یک کارشناس تغذیه تاکید کرد که گروه حبوبات، شامل نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع غنی پروتئین بوده و بخش قابل توجهی از ویتامین‌ها، املاح و فیبر مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند.

مصرف روزانه ماهی تُن بی‌خطر نیست: خطرات تجمع جیوه به‌ویژه برای زنان باردار و کودکان / تن ماهی هفته‌ای ۲-۳ وعده مجاز؛ چرا مصرف مداوم آن ریسک سیستم عصبی را افزایش می‌دهد؟

​کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به ا...

۴ ماده جادویی تقویت مغز: بلوبری، گردو، ماهی سالمون و سبزیجات برگ‌دار / راز کارایی بالای ذهن: آووکادو، روغن نارگیل، تخمه کدو و کلم بروکلی در صدر لیست!

چهار خوراکی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند به حفظ اندازه و کارایی مغز کمک کرده و از کوچک شدن آن پیشگیری کنند

چگونه از کبد محافظت کنیم؟ / نکات مهم هنگام مصرف داروها / راهکارهای ساده برای کاهش آسیب کبدی

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن در متابولیسم و دفع داروها به‌شمار می‌رود و نقش مهمی در اثربخشی و ایمنی درمان‌ها ایفا می‌کند. بسیاری از داروها پس از مصرف در کبد پردازش می‌شوند و به همین دلیل، نحوه صحیح مصرف داروها تأثیر مستقیمی بر سلامت ...