[ad_1] منبع: تصویر: Betzy Arosemena برای Unsplash روابط مردانه می تواند از همان ابتدا با چالش هایی روبرو شود، زیرا دو مرد با هم زندگی می کنند به عنوان مردان الگوهای تاریخی زیادی ندارند. کار کردن با هم بودن شهودی نیست. برخی از مردان تصاویر ه...
[ad_1] امدادگران در مسیر کمک به دیگران. منبع: ایلان کلمان «فرهنگ مقابله در پیراپزشکان» عنوان پررنگ دکتری است. پایان نامه الیزابت گوبل در کالج پرستاری و علوم بهداشتی دانشگاه فلیندرز در استرالیا. گوبل با استفاده از یک سرویس آمبولانس استرالیای...
[ad_1] منبع: Tirachard Kumtanom/Pexels تحقیقات جدید نشان می دهد که یادگیری چگونگی قاطعیت می تواند به طور قابل توجهی استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. قاطعیت یک مهارت ارتباطی است که به شما امکان می دهد نیازها، احساسات، عواطف و افکار خود ر...
[ad_1] منبع: آماندا آن گرگوری/مسیر ساحل دریاچه – شیکاگو آیا این جملات را شنیده اید؟ بخشش شما را آزاد می کند. فقط زمانی به خودت صدمه میزنی که نبخشی. اگر می خواهید ادامه دهید باید ببخشید. به احتمال زیاد این عبارات را بارها شنیده اید. در...
[ad_1] منبع: Pexels/Pixabay یک عنصر ضروری در اداره زندگی ما ایجاد یک ساختار قابل اجرا است و وظیفه قوانین ذهنی و رفتاری دقیقاً انجام آن است. اما همه قوانین برابر نیستند و گاهی اوقات می توانند آسیب بیشتری نسبت به سود ایجاد کنند. در اینجا سه ...
[ad_1] بسیاری از مدیرانی که من مربی آنها هستم از کمبودهای کارمندان خود شکایت دارند. اما وقتی نمونههای عینی را بررسی میکنیم، اغلب مشخص میشود که ناامیدی آنها به خودی خود تحمیل شده است. به طور خاص، می توان آن را در عدم ارائه بازخورد به موقع...
[ad_1] کار می تواند محل تقاضاهای بالا و تغییرات سریع باشد. ضربالاجلها، مکالمات دشوار یا تغییرات ناگهانی میتوانند باعث ایجاد احساسات شدید مانند ناامیدی، اضطراب و حتی عصبانیت شوند. این احساسات می تواند بر تصمیم گیری، روابط و رفاه کلی شما ت...
[ad_1] منبع: Turgay Yildiz/Pixels سگها نزدیکترین خویشاوندان ما در قلمرو حیوانات نیستند، اما قدیمیترین دوستان ما هستند. شواهد علمی نشان می دهد که حداقل 10000 سال پیش، انسان های اولیه به تدریج سگ های وحشی را اهلی کردند که ارزش خود را به عن...
