استفاده طولانی از موبایل و شبکههای اجتماعی فقط وقتتان را نمیگیرد؛ از بیخوابی و خستگی چشم تا اضطراب، افت تمرکز و مشکلات جسمی، پیامدهایی دارد که سلامت نوجوانان را تهدید میکند.
برخی عادتها از بیرون بینظم به نظر میرسند، اما در عمل شما را به فردی بهرهورتر تبدیل میکنند.
پژوهشهای روانشناسی اجتماعی نشان میدهد شاید همسر آینده شما نه به دلیل جاذبه یا شباهتهای شخصیتی، بلکه صرفاً به خاطر جایی که فردا کنار او مینشینید وارد زندگیتان شود.
در میانه انبوه توصیههای ضدونقیض تربیتی، یافتههای نوین روانشناسی رشد دریچهای تازه به سوی «فرزندپروری مقتدرانه» گشودهاند؛ مسیری که در آن توازن میان آغوش گرم والدین و مرزهای قاطع قانونی، کلید تربیت نسلی شاد و مسئولیتپذیر است.
نشان دادن رفتار آینهای به کسی، گاهی راهی است برای اینکه او تأثیر رفتارش را حس کند، اما بهندرت باعث تغییر واقعی میشود؛ چون طرف مقابل معمولاً آن را حمله میبیند، نه بازتاب.
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور بر روند سریع سالمندی و پیشبینی حضور ۳۰ درصدی سالمندان در جامعه تا سال ۱۴۳۰ و برنامهریزی جامع برای مقابله با بیماریهای مزمن و کاهش جمعیت تأکید کرد.
شایعه، گزارشی ناموثق و فاقد سند معتبر است که در میان مردم دستبهدست میشود و معمولاً با سرعت زیادی در فضای مجازی و جوامع انسانی پخش میشود. پژوهشهای علوم شناختی نشان دادهاند که مغز انسان به دلایل تکاملی و روانشناختی، در مواجهه با ابهام ...
تمرکز، کلید موفقیت در یادگیری و رشد فردی است. با تغییر در سبک زندگی و جایگزین کردن ابزارهای دیجیتال با بازیهای هدفمند و فعالیتهای خلاقانه، میتوانیم به کودکان کمک کنیم تا این مهارت حیاتی را تقویت کنند. این کار نیازمند صبر و پیگیری والدین ...
