عادات غذایی دوران کودکی اغلب مسیر بیماریهای مزمن در بزرگسالی را هموار میکند
علائم اولیه پیری مانند کاهش سوخت و ساز و تولید کلاژن از اواسط دهه سی تا چهل شروع میشود. سپس بیماریهای مزمنی که با سن مرتبط هستند از پنجاهسالگی آغاز شده یا تشدید میشوند؛ مانند فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، ضعف بینایی و شنوایی.
از آنجا که تنفس یکی از الگوهای حرکتی پایه و پرتکرار در بدن است، بهطوری که بیش از ۲۳ هزار بار در روز اتفاق میافتد.
کیک هویج برزیلی نوعی روش پخت متفاوت کیک هویج با طعم و بافت فوقالعاده است.
محدود کردن استفاده از دستگاههای الکترونیکی میتواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد
آیا رابطه زناشویی بیشتر واقعاً باعث افزایش شادی و رضایت زوجین از زندگی میشود؟
آیا رابطه زناشویی بیشتر واقعاً باعث افزایش شادی و رضایت زوجین از زندگی میشود؟
مطالعهای جدید نشان میدهد که افراد غذاهای آرامبخش را نه صرفاً برای لذت بردن، بلکه عمدتاً برای کاهش احساسات منفی، فرار از کسالت و بهبود تمرکز ذهنی مصرف میکنند. این یافتهها میتواند به فهم بهتر رفتارهای غذایی ناسالم و طراحی راهکارهای مقاب...
