[ad_1] به تعویق انداختن یک تجربه تقریباً جهانی است که بیشتر ما می توانیم به خوبی با آن ارتباط برقرار کنیم. خواه به تعویق انداختن یک کار کاری، به تعویق انداختن آن تماس تلفنی مهم یا اجتناب از شروع پروژهای که ماهها آرزوی آن را داشتیم، به تعو...
[ad_1] منبع: lexashka / Adobe Stock سخت است که در بزرگسالی به تجارب خاص دوران کودکی پی ببریم. افرادی که تربیتهای مشابهی دارند میتوانند بسیار متفاوت باشند، و بچههایی که زندگی خانگی کاملاً متفاوتی دارند میتوانند به بزرگسالانی تبدیل شوند ک...
[ad_1] بر کسی پوشیده نیست که کودکان بزرگسال در هنگام عبور از پیچیدگی های زندگی با چالش های مختلفی روبرو می شوند. در حالی که برخی از کشمکشها قابل مشاهده هستند – مانند شکستهای شغلی یا مشکلات مالی – برخی دیگر میتوانند ظریفتر با...
[ad_1] در دنیایی که رویدادهای غیرمنتظره به یک امر ثابت تبدیل شده اند، ضروری است که این توهم را کنار بگذاریم که می توانیم همه چیز را کنترل کنیم. این توهم نه تنها هزینه، فرصت ها و اعتماد دارد، بلکه اغلب ما را برای چالش های پیش بینی نشده آماده...
[ad_1] آیا تاکنون هیچ کس این را نمی خواهد نتفلیکس تماشا کرده اید؟ فقط در صورت عدم انجام، من وارد جزئیات نمی شوم. برای این پست، تنها چیزی که باید بدانید این است که یک داستان عاشقانه پر از هوش هیجانی است. بهعنوان یک روانشناس که به افراد کمک...
[ad_1] اغلب به این فکر می کنم که صدای منفی گذشته (و گاهی اوقات حال) من چه زمانی متوقف می شود. چه زمانی آنقدر بزرگ خواهم شد که آنها ناپدید شوند؟ بهترین چیزی که می توانم به آن امیدوار باشم این است که این گفته ها خاموش شوند، حجم آنها کاهش یابد...
[ad_1] منبع: Priscilla Du Preez on Unsplash در دنیایی که برای ظاهر ارزش قائل است، تعریف و تمجید از کسی برای کاهش وزن ممکن است بی ضرر یا حتی مثبت به نظر برسد. با این حال، من به عنوان یک متخصص اختلالات خوردن، از نزدیک متوجه آسیب هایی هستم که ...
[ad_1] همدلی به طور تجربی نشان داده شده است که ارتباطات عمیق تری با افراد دیگر ایجاد می کند. طبق مقاله ای در مجله تجربه بیمار که “علم همدلی” نامیده می شود، “همدلی نقش مهمی بین فردی و اجتماعی ایفا می کند، امکان به اشتراک گذ...
