تنها بودن چیزی ناقص، غیرطبیعی یا تأسفآور نیست، همانطور که اغلب به ما القا میشود. داشتن رابطه سالم با تنهایی نشاندهنده رابطه عمیق و سالم با خود است. چه تنها باشید چه در رابطه، آگاهی از اینکه رابطه عاشقانه همه چیز زندگی شما نیست، میتواند ...
با اینکه اغلب ادعا میکنیم ویژگیهایی مثل صداقت، مهربانی یا هوش در انتخاب شریک عاطفی برایمان مهمتر از ظاهر هستند، پژوهشها نشان میدهند که جذابیت ظاهری نقشی پررنگتر و ناخودآگاه در تصمیمگیریهای عاشقانه ما دارد؛ حتی بیشتر از آنچه خودمان ت...
نظم و انضباط، به معنای اطاعت بیچون و چرا از قوانین نیست، بلکه فراتر از آن، مجموعهای از مهارتهای ضروری برای زندگی است. کودکی که نظم و انضباط را میآموزد، یاد میگیرد که چگونه زمان خود را مدیریت کند، مسئولیتپذیر باشد، به حقوق دیگران احترا...
مهربونی بدون حد و مرز باعث از بین رفتن احترام میشه، اینجا یاد میگیری چطور گرمی و مهربونیت رو حفظ کنی و در عین حال شفافیت، صدای خودت و اعتماد به نفستو دوباره به دست بیاری.
در عصری که داراییهای نامشهود به سرعت از داراییهای ملموس پیشی میگیرند، سرمایهگذاران توجه خود را به نیروهای نامرئی اما قدرتمند افزایش بهرهوری معطوف کردهاند: روابط انسانی و سلامت روانی. چارچوب PERMA+4 که توسعهای از روانشناسی مثبت سازمان...
در دنیایی که همه تلاش میکنند تماسهای تلفنی را به تعویق بیندازند و ارتباطات زنده و بیواسطه را به ندرت تجربه کنند، کسانی که هنوز به محض شنیدن زنگ گوشی، بیدرنگ جواب میدهند، ویژگیهای روانشناختی نادری دارند. آنها نه تنها به لحظه حال پایبن...
«گناه مادرانه» احساسی است که بسیاری از مادران امروز با آن دستبهگریباناند؛ احساسی که باعث تردید و خودانتقادی میشود و ریشه در فشارهای فرهنگی و اجتماعی دارد. اما روانشناسان معتقدند این حس، نه یک ضعف اخلاقی، بلکه یک علامت است که میتوان با ...
محققان قصد داشتند الگوی دیرینهای را در روابط بیننژادی در آمریکا بررسی کنند. دادههای اداره سرشماری آمریکا نشان میدهد که دو نوع ازدواج بیننژادی رایجتر هستند: زنان آسیایی با مردان سفیدپوست و مردان سیاهپوست با زنان سفیدپوست. تحقیقات پیشی...
