شوخطبعی آثار مثبت زیادی بر سلامت روان و جسم دارد. در واقع، یکی از راهکارهای تطبیق روانی است که میتواند فشار عاطفی موقعیتهای دشوار را کمتر کند. درست است که شوخی همیشه و در همه موقعیتها مناسب نیست، اما اگر درست و بهجا به کار گرفته شود، م...
استفاده از تکنیکهای روانشناختی برای «گمراه کردن» هوش مصنوعی پدیدهای واقعی و اثباتشده است. این هم فرصت و هم خطر است. اگر کنترلشده و اخلاقی استفاده شود، میتواند مفید باشد؛ اگر سوءاستفاده شود، میتواند بسیار آسیبزننده باشد.
از آنجا که تنفس یکی از الگوهای حرکتی پایه و پرتکرار در بدن است، بهطوری که بیش از ۲۳ هزار بار در روز اتفاق میافتد.
سندروم قلب شکسته بیش از یک استعاره عاشقانه است؛ این یک بیماری واقعی و قابل اندازهگیری است که میتواند عواقب مرگباری داشته باشد، بهویژه برای مردان. اگرچه زنان بیشتر تشخیص داده میشوند، نرخ مرگ و میر مردان دو برابر است. این تفاوت جنسیتی اهم...
تحقیقات نشان میدهد زنان به طور متوسط کمی بیشتر از مردان میخوابند، اما به دلایل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی، اغلب خواب با کیفیت پایینتری دارند و بیشتر از بیخوابی رنج میبرند. این موضوع فراتر از ساعتهای خواب، نیازمند حمایت بیشتر برای بازی...
شاید این سؤال در ذهنتان باشد که آیا «ازدواج بدون رابطه زناشویی» نشانهای از مشکل است یا فقط بخشی طبیعی از مسیر زندگی؟ در این مطلب، نگاهی واقعگرایانه، بدون قضاوت و همراه با همدلی داریم به دلایل این وضعیت، تأثیر آن بر رابطه، و راهکارهایی ب...
محدود کردن استفاده از دستگاههای الکترونیکی میتواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد
آیا رابطه زناشویی بیشتر واقعاً باعث افزایش شادی و رضایت زوجین از زندگی میشود؟
