روانشناسی
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  روانشناسی

زندگی یک زندگی ADHD بدون نقاب

[ad_1] زندگی با ADHD چالش‌های منحصربه‌فردی را به همراه دارد و یکی از مواردی که اغلب در زیر رادار پرواز می‌کند، پوشاندن است. پوشاندن شامل پنهان کردن علائم ADHD از طریق رفتارهای آموخته شده است، اغلب به عنوان راهی برای ترکیب اجتماعی و اجتناب ا...

7 راهبرد خودتنظیمی برای افراد مبتلا به اضطراب

[ad_1] منبع: Peopleimages – Yuri A/Shutterstock افراد مضطرب اغلب در مورد امنیت خود از عزیزانشان اطمینان می خواهند. اگر این اطمینان داده شود، معمولاً تنها تسکین موقتی را فراهم می کند، به ویژه برای بیمارانی که اضطراب آنها بخشی از اختلال...

بدون اعتماد، بیمارستان ها برای ترویج دستورالعمل ها تلاش می کنند

[ad_1] در کتاب جدیدش، آناتومی فریب (انتشارات دانشگاه آکسفورد، 2024)، یکی از ما (سارا) استدلال می‌کند که دسترسی محدود به مراقبت‌های بهداشتی با کیفیت بالا در ایالات متحده اعتماد به طب سنتی را از بین می‌برد و مردم را به سمت منابع جایگزین مراقب...

3 راه اثبات شده برای توقف بیش از حد فکر کردن و شروع زندگی

[ad_1] بیش از حد فکر کردن می تواند مانند یک تردمیل ذهنی باشد—هرچقدر هم که تلاش کنید، به جایی نمی رسید. این حلقه بی پایان از افکار شما را در شب بیدار نگه می دارد، تصمیم گیری را غیرممکن می کند و شما را در چرخه ای از نگرانی و شک گرفتار می کند....

نشخوار فکری را متوقف کنید و شروع به پردازش گذشته دردناک خود کنید

[ad_1] منبع: Simona Pilolla 2/Shutterstock شما در حال تماشای یک فیلم عالی هستید و به طور غیر منتظره چیزی صحنه ای قدیمی از زندگی شما را ایجاد می کند که سال هاست به آن فکر نکرده اید. شما به وضوح عمل شرم آور خود را به یاد می آورید که دانش آموز...

سازگاری با حرکت با و بدون توجه

[ad_1] این افترافکت حرکتییکی از قدیمی‌ترین توهم‌های بصری کشف‌شده، که گاهی به آن «توهم آبشار» نیز می‌گویند، قدمت آن به ارسطو می‌رسد. هنگامی که ما در معرض یک محرک دائما در حال حرکت، مانند یک آبشار قرار می گیریم، باعث انطباق انتخابی نورون های ...

5 دلیل رایج برای خیانت زنان

[ad_1] منبع: Ricardo Esquivel / Unsplash وقتی صحبت از درک خیانت به میان می آید، انگیزه های پشت خیانت مردان به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. دانشگاهیان و عموم مردم به خوبی از دلایل بالقوه خیانت مردان – از دیدگاه روانشناختی و ت...

چگونه یک روانپزشک خیالی خلق کردم

[ad_1] توسط الیزابت ایوز رمان نویسان همیشه سعی می کنند وارد ذهن شخصیت های ما شوند. گاهی اوقات، مانند بازیگران روش، از تجربه شخصی استفاده می کنیم. با این حال، اغلب ما باید در حالتی زندگی کنیم که هرگز تجربه نکرده ایم. البته این نیاز به تخیل د...