روانشناسی
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  روانشناسی

چگونه بدون الکل به آرامش برسیم: آرامشی پایدار در هوشیاری ایجاد کنید

[ad_1] یکی از آن روزها بود. تا زمانی که بالاخره در کاناپه فرو می روید، تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که خاموش شوید. این فکر از ذهن شما عبور می کند – فقط یک نوشیدنی برای از بین بردن آن. من آن را دریافت می کنم. من آنجا بوده ...

بینش چیست و چگونه به رشد ما کمک می کند؟

[ad_1] منبع: Dall.e/OpenAI ترنس برای اینکه در روابط و محل کار خود مطمئن تر باشد به درمان آمد. او معتقد بود که اگر بتواند ریشه مشکل را بفهمد، او را از ناامنی خود رها می کند، مانند دود که دور می شود و مسیر روشنی را به جلو نشان می دهد. ترنس تن...

چگونه برای پایان های شغلی آماده شویم

[ad_1] دو صندلی ساحلی آبی در نزدیکی آب منبع: عکس Aaron Burden on Unsplash مکالمات، کتاب‌ها، مقالات و منابع دیگری در مورد نحوه شروع کار، نحوه گذر از فراز و نشیب‌های مختلف شغلی، چگونگی جستجوی فرصت‌های جدید، و چگونگی ارتقاء مهارت و مهارت برای ...

اضطراب امتحان خود را بشکنید | روانشناسی امروز

[ad_1] برای موفقیت: آرام، مطمئن و متمرکز باشید منبع: Ben Bernstein/AI Generated اضطراب امتحان چیزی است که بسیاری از دانش‌آموزان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، اما اغلب اشتباه گرفته می‌شود. اکثر مردم فکر می کنند که این ناشی از فشار زمان محدود...

3 راه برای قرار گذاشتن مانند یک دانشمند

[ad_1] منبع: رسانه صادقانه / Unsplash وقتی صحبت از قرار می شود، احساسات اغلب نیروی محرکه تصمیمات ما هستند. ما شیمی، اشتیاق و آن «جرقه» گریزان را دنبال می‌کنیم، با امید به یافتن ارتباط مناسب. اما اگر راه قابل اعتماد تری برای نزدیک شدن به عشق...

اضطراب انتخابات یک چیز است

[ad_1] منبع: همه چیز / Adobe Stock در کمتر از یک ماه، کشور ما رئیس جمهور بعدی را انتخاب خواهد کرد – تصمیمی تاریخی که زندگی همه ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. و حتی ممکن است اولین زن و اولین زن سیاهپوست و هندی را برای بالاترین مقام در...

افزایش نرخ خودکشی ممکن است دلیلی برای نگرانی باشد

[ad_1] منبع: Irina Demyanovskikh/Pexels در سال‌های اخیر، ایالات متحده شاهد افزایش نگران‌کننده مرگ‌های خودکشی بوده است. پس از یک کاهش کوتاه در طول همه‌گیری کووید-19، نرخ خودکشی بار دیگر افزایش یافته و به بالاترین سطح خود در دهه‌های اخیر رسید...

تاثیر هوش مصنوعی در زمینه سلامت روان

[ad_1] منبع: Leo/Pixabay ظهور هوش مصنوعی (AI) بسیاری از بخش‌های زندگی ما را تغییر می‌دهد، از جمله نحوه جستجو و دریافت اطلاعات در مورد سلامت روان. مانند تمام فناوری‌ها، هوش مصنوعی مزایا و خطرات خود را دارد. درست مانند ظهور اینترنت و سلامت از...