[ad_1] چند تا از این اصطلاحات دوستیابی مدرن را می شناسید؟ منبع: Jakub Zerdzicki/Pexels چه زمانی یافتن عشق آنقدر پیچیده شد که به نظر می رسد هر روز اصطلاح جدیدی برای دوستیابی ظاهر می شود؟ احتمالاً برخی از اصطلاحات “شبح” و “ب...
[ad_1] ترومای بین نسلی در چند سال گذشته به یک کلمه رایج تبدیل شده است. این اولین بار در تحقیقات روانپزشک کانادایی دکتر راکف و همکارانش در سال 1966 مورد بررسی قرار گرفت. آنها سطوح بالاتری از ناراحتی را در میان بازماندگان هولوکاست یافتند. این...
[ad_1] منبع: ارین کینگ / استفاده شده با اجازه برای چندین دهه، بهرهوری به مدیریت زمان گره خورده است – فشرده کردن وظایف بیشتر در ساعات کمتر، مدیریت تقویمها و اولویتبندی ضربالاجلها. اما اگر کلید واقعی موفقیت جای دیگری باشد چه؟ بینش ...
[ad_1] توسعه هویت اجتماعی معتبر این یک نیاز اساسی انسان است که خود واقعی و واقعی شما باشید. افرادی که می گویند واقعی هستند، در مقایسه با افرادی که احساس نمی کنند می توانند مانند خود واقعی خود رفتار کنند، از رفاه روانی و اجتماعی بهتری برخورد...
[ad_1] ما از افراد کلیشهای میسازیم تا خودمان را راهنمایی کنیم که چگونه آنها را مدیریت کنیم، اما سپس به گونهای عمل میکنیم که آنها را وادار میکنیم تا با برچسب مطابقت داشته باشند. برچسب زدن به دیگران نمونه ای از اثر بازیگر/ناظر است (جونز ...
[ad_1] “ما باید ناامیدی متناهی را بپذیریم، اما هرگز امید بی نهایت را از دست ندهیم.” این سخنان دکتر مارتین لوتر کینگ جونیور هنوز هم امروز، پس از دهه ها، طنین انداز است، زیرا ما به عنوان فردی و به عنوان جامعه ای با چالش ها و درگیر...
[ad_1] تصور کنید که در مقابل یک نقاشی ایستاده اید، رنگ ها و اشکال آن شما را به دنیایی از احساسات و فکر می کشاند. شاید شما احساس شادی، دلتنگی یا حتی غم دارید. در آن لحظه چه اتفاقی در مغز شما می افتد؟ و چگونه این تجربیات می توانند سلامت روان ...
[ad_1] هیچ چیز بیشتر از مرگ فرزندتان باعث نمی شود که مرگ و میر خود را زیر سوال ببرید. این برای من دو برابر شد، زیرا تا زمانی که یادم میآید، از خواب بزرگ وحشت داشتم. شبهای بیشماری را با فاجعهسازی دربارهی پایان روزهایم گذراندم، و هرگاه ر...
