به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛اگر به هر دلیلی نمیتوانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راههای زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیشرو را بدون خستگی طی کنید....
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛آلو مسما یکی از غذا هاس اصیل ایرانی می باشد که طعم و مزه بسیار خوبی دارد ولی می خواهیم این بار به روش گیلانی این غذای خوشمزه را به شما یاد دهیم که طعم و مزه عالی دارد و در گذشته در عروسی های گیلانی ه...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن به نقل از اندیشه معاصر؛۱۴ نوامبر (۲۳ آبان ماه) روز جهانی دیابت، سالروز تولد دکتر بانتیگ کاشف انسولین است. نامگذاری این روز برای آگاه کردن هرچه بیشتر دنیا در مورد بیماری دیابت است. قند خونتان را چک کنید...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛خوراکیهای مفید برای مدرسه باید چه ویژگیهای داشته باشند؟ میان وعده مدرسه به عنوان یکی از اجزای رژیم غذایی، نقش عمدهای در رشد کودکان دارد. بر اساس پژوهشها، بین سالهای ۱۹۷۷ تا ۲۰۰۶، مصرف کالری در ک...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛برای سلامت مغز خود هیچ وقت ای غذا را نخورید / تضمین سلامت مغز با مصرف این مواد غذایی. تنها چیزی که اگر می خواهید از سلامت مغز خود محافظت کنید، هرگز، هرگز نباید بخورید. با ما در اندیشه معاصر همراه با...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن به نقل از تسنیم؛ زیارت امام حسین علیهالسلام در بین سایر اهل بیت وحی جلوهی دیگری دارد به گونهای که حتی خود این انوار مقدس اهتمامی خاص نسبت به این امر داشتند و دیگران را نیز دعوت به زیارت قبر سید و سا...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛یک تخم مرغ تقریبا حاوی ۷۲ کالری، ۶ گرم پروتئین و ۵ گرم چربی سالم از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ است. تخم مرغها سرشار از پروتئینهای باکیفیت هستند و تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات را فر...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛ویتامین دی مادهای مغذی است که بدن برای ساختن استخوانهای سالم و حفظ سلامتیاش به آن نیاز دارد. بدن بدون کمک این ویتامین نمیتواند کلسیم را که ماده اصلی سازنده استخوان است، جذب کند. ویتامین دی بهطو...
