به گزارش اندیشه قرن؛ چالش های روانشناختی در پس انداز پول برای همه مردم وجود دارد. مردم بسیار سعی در پس انداز پول می کنند اما به صورت ناگهانی این سرمایه و اندوخته از بین می رود و خرج می شود و گله از عدم مدیریت یا سوء مدیریت یا گرانی و غیره م...
چاقی در کودکان به یکی از مسائل بهداشتی و پزشکی حیاتی تبدیل شده است که به سرعت در جهان افزایش پیدا کرده و عوارض جدی برای سلامتی و رشد صحیح کودکان ایجاد میکند. این افزایش، نگرانیهای بسیاری را در متخصصان بهداشت و پزشکان به وجود آورده است، زی...
ساندویچ ژامبون تنوری یکی از ساندویچ های بین المللی لذیذ است که با دستور پختهای مختلفی تهیه میشود. برای مشاهده آموزش کامل و گام به گام این ساندویچ خوشمزه تا انتها با ما همراه باشید. مواد لازم برای ۲ نفر ژامبون مرغ یا گوشت ۸ ورق پنیر پیتزا ...
به طور معمول کاهش حجم مواد غذایی مصرفی، خوردن سبزیجات بیشتر و دویدن بیشتر برای کاهش وزن کافی به نظر میرسند، اما این روانشناس ادعا میکند که اقداماتی عجیب تری مانند خوردن با دست متفاوت و قرار دادن آینه در آشپزخانه میتوان مغزتان را فریب د...
روانشناسی رابطه علمی است که به بررسی رفتارها و تعاملات انسانها در روابط بین فردی میپردازد. روانشناسی رابطه به بررسی عواملی مانند عشق، احساسات، ارتباطات و مشکلات روابط میان افراد میپردازد و برای بهبود روابط میان افراد کمک میکند. در ادامه...
یکی از نگرانیهای رایج مردان با افزایش سن، مشکلات مرتبط با پروستات است. بسیاری از افراد باور دارند که مصرف بعضی انواع غذاها میتواند این مشکل را تشدید کند. ولی تا چه اندازه این باور که “پیاز برای پروستات ضرر دارد” صحت دارد؟ بر اساس پژوهشها...
احتمال زیاد با عوارض کمخوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث میشود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. بهعلاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش میدهد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهمترین عامل...
فرشته فزونی رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سر سفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. وی افزود: به میوهها و سبزیهای خام (گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و…) نمک نزنید. فزونی ادامه داد: مواد غذایی نمک س...
