به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛به جای رنج بردن از درد، می توانید خودتان ماساژ را امتحان کنید. تکنیک های زیر را برای رفع تنش عضلانی به روتین روزانه خود اضافه کنید. تکنیک های ماساژ دادن خود چیست؟ تکنیکهای ماساژ دادن خود تکنیکهایی...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛این مبلمان جذابیت دکوراسیون داخلی را تکمیل میکنند اما روش نظافت آن ها برای برخی از افراد کمی سخت و دشوار است. معمولا استفاده از شوینده های گیاهی چندان آسیبی به ساختار مبل وارد نمیکنند، اما اگر دس...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛یکی از مواردی که همیشه کدبانوهای خانه به آن علاقه دارند، برق زدن تمام وسایل آشپزخانه بدون هیچگونه جرم و لکه است. برای این کار معمولا از جرم گیرها، مایع سفید کننده و انواع پاک کنندههای شیمیایی استف...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛فحشدادن در بسیاری از جوامع مترقی در دیدگاه عموم میتواند نشانهای از هوش یا تحصیلات پایین باشد. بااینحال، برخی تحقیقات نشان دادهاند که واقعیت امر چنین نیست و بهزبانآوردن کلماتی که فحش تلقی میش...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛بدن در زمان بیماری به مایعات بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارد، پس آن را با آب یا نوشیدنیهای الکترولیتدار هیدراته نگه دارید. دمنوش و آب گوشت و آب مرغ هم گزینههای بسیار خوبیاند. فقط حواستان باشد ک...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛مصرف مداوم فستفودها در کوتاهمدت باعث افزایش قند خون، فشار خون و تمایل به پُرخوری میشود، درحالی که مصرف این غذاها در درازمدت هم خطر ابتلا به چاقی، بیماریهای قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش میدهد. ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛یک مطالعه جدید ادعا میکند که تجربه فقط یک شب بیخوابی میتواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان درباره عوارض جانبی بیخوابی هشدار میدهند. خستگی، کجخلقی، عملکرد شناختی ضعیف ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛زمانی که به فروشگاه میروید با انواع برندها، فرمولاسیون ها، و قیمتها مواجه میشوید. اما مهمترین نکته ای که باید به آن دقت کنید، تاریخ انقضای محصول است. باکیفیت ترین و مناسب ترین محصول برای نوع پ...
