[ad_1] تنظیم مرزها با خانواده شما می تواند زخم های عاطفی قدیمی را به هم بزند. یادگیری برای مدیریت محرک های خود به شما کمک می کند مرزهای مؤثرتری را تنظیم کرده و احساس استرس کمتری داشته باشید. مرزها چیست و چرا آنها مهم هستند؟ مرزها خطوط نامرئ...
[ad_1] مارتین لوتر کینگ جونیور یک بار هشدار داد ، “هیچ چیز در جهان خطرناک تر از جهل صمیمانه و حماقت وجدان نیست.” هشدار واضح وی ما را به چالش می کشد تا با عواقب فاجعه آمیز ناشی از آن که افراد بی فکر به دروغ می چسبند ، مقابله کنیم...
[ad_1] به ما گفته شده است که عشق همه چیزهایی است که شما نیاز دارید. اما اگر عشق به تنهایی کافی بود ، چرا بسیاری از روابط پرشور و خوب با ذکاوت بی سر و صدا از بین می روند؟ حقیقت این است که ، عشق بدون احترام خشمگین می شود. احترام بدون مراقبت س...
[ad_1] حساب کردن به دیگران ترسناک است. متهم کردن آنها بسیار راحت تر و توانمند تر است ، انگشت را به سمت آنها نشان دهید یا در مورد آنها قضاوت کنید. و بنابراین ، به عنوان یک درمانگر زوج ، بسیاری از مکالمات موجود در دفتر من به نظر می رسد ، شریک...
[ad_1] بعضی اوقات ، حقیقت در استراحت های روانی شما وجود دارد که آنقدر ذاتی و شخصی است که برای دیدن آن و قدردانی از آن مدتی طول می کشد. همه این را تجربه نمی کنند ، اما من دارم. حتی اگر به نظر می رسید مغز من مرا روشن کرده و در هنگام استراحت ر...
[ad_1] به عنوان یک پیانیست کنسرت ، موسیقی مجلسی یکی از روشهای مورد علاقه من برای همکاری کلامی و غیر کلامی است. این نشان می دهد که چگونه صداهای متنوع می توانند به یکدیگر شرکت کنند تا یک کل یکپارچه و بیانگر ایجاد کنند. در این شرایط صمیمی ، ما...
[ad_1] در یک مطالعه اخیر با همکارانم کاله مونک ، مت اوگان و تیمی از دانشجویان ، ما موضوعات Reddit را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادیم که افراد درگیر در مورد ترس و شک و تردید در مورد ازدواج یا جدایی با شرکای خود قرار دادند. پوسترهای اصلی (OPS) ...
میلهای آگاهانه، مانند هوس شکلات، نتیجه فعالیت چهار سازوکار در مغز هستند.
