روانشناسی
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  روانشناسی

روشی قدرتمند برای کاهش سریع اضطراب و استرس

[ad_1] در کار من با خانواده های پناهنده در نقاط مختلف جهان ، برای من مشخص شد که شرایط استرس زا زندگی روزمره – حمل و نقل ، مشکل در یافتن کار ، موانع زبانی ، انزوا اجتماعی ، تبعیض و عدم اطمینان در مورد آینده – باعث می شود والدین ز...

سندرم Impostor و ترس از دیده شدن

[ad_1] سندرم Impostor ، که به عنوان پدیده Impostor یا تجربه Impostor نیز شناخته می شود ، یک پدیده روانی رایج است که در آن افراد با وجود شواهد برعکس ، به دستاوردهای خود شک می کنند و مانند کلاهبرداری احساس می کنند. وقتی این نوع تجربه را داریم...

فریب بزرگ هوش مصنوعی از قبل آغاز شده است

[ad_1] یک هوش مصنوعی اخیراً سعی کرده است راه خود را برای خارج شدن از تعطیل کند. در آزمایش توسط Anthropic ، پیشرفته ترین مدل آنها ، Claude Opus 4 ، سرنوشت خود را قبول نکرد وقتی که گفته شد جایگزین شود. در عوض ، تهدید کرد که در 84 از 100 آزمای...

پاداش برای نوزادان: از تاکتیک های ترساندن گرفته تا معافیت مالیاتی

[ad_1] با وجود تغییر هنجارهای مربوط به برنامه ریزی خانواده و والدین ، ​​این کلیشه که “دو کودک یک خانواده ایجاد می کنند” عمیقاً درگیر است ، در حالی که بسیاری از خانواده ها می گویند که این ترجیح آنها هنوز هم است. با این حال ، طبق ...

ذهن خود را با مرزهای هوشمند و عمدی ضد قربانی کنید

[ad_1] شما به احتمال زیاد عبارات “مرزهای خود را تنظیم کرده اید” یا “عمدی” هزار بار شنیده اید ، درست است؟ اما آیا تا به حال در مورد استفاده از آن دو عبارت قدرت با هم به عنوان راهی برای تبدیل شدن فکر کرده اید از نظر عا...

اگر مردم از مکالمات عمیق با شما خودداری کنند ، به همین دلیل است

[ad_1] یک قاتل ساکت حتی در بهترین مکالمات وجود دارد-یکی که به شکل فریاد ، نامگذاری یا انگشت اشاره نمی شود. نه ، این یکی در دید ساده پنهان شده است ، که به عنوان “کمک” پنهان شده است. این به صورت مشاوره ناخواسته نشان می دهد. “...

2 نشانه ای که به زبان عاشقانه شریک زندگی خود صحبت نمی کنید

[ad_1] عشق همیشه به روشی که قصد داریم فرود نمی آید. این یک الگوی متداول در زوج هایی است که عمیقاً به یکدیگر اهمیت می دهند اما از نظر عاطفی از همگام سازی احساس می کنند. مقصر معمولاً با زبان عاشقانه یکدیگر صحبت نمی کند – حداقل ، نه روان...

کمک به نوجوان خود در استفاده از تلفن

[ad_1] به تازگی ، من مقاله ای را در روزنامه در مورد برخی از نوجوانان در لانگ آیلند خواندم که یک روزنامه را راه اندازی کردند. و آنچه جالب بود این بود که چرا آنها این کار را کردند. به نقل از چند نفر از آنها گفته شد که با پیمایش در تلفن های خو...