پژوهشها نشان میدهد شادترین زوجها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیتهای یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطهای پایدار و رضایتبخش میسازند.
روانشناسی مثبتگرا معتقد است همانطور که انسانها از رفتار، احساسات و نگرش اطرافیان خود تأثیر میپذیرند، شخصیتهای محبوب رسانهای نیز میتوانند بر شیوه نگاه ما به زندگی اثرگذار باشند. به همین دلیل شاید وقت آن رسیده باشد که علاوه بر قهرمانا...
روانشناسان از واژه «اصالت» یا Authenticity برای توصیف افرادی استفاده میکنند که زندگی خود را بر اساس ارزشها و باورهای واقعیشان پیش میبرند، نه بر اساس انتظارات دیگران یا تلاش برای جلب تأیید اجتماعی.
راحتی بیش از حد چگونه اعتمادبهنفس، تابآوری و احساس معنا در زندگی را تضعیف میکند؟
هوش مصنوعی میتواند به درمان اعتیاد کمک کند، اما رابطه درمانی جایگزینناپذیر است.
استدلالی روانکاوانه برای تبدیل شدن به «تنظیمکننده» (Tuner)؛ موضعی سوم در قبال هوش مصنوعی
آیا از چیزی در گذشته خود پشیمان هستید. یک مطالعه جدید میگوید، احتمال دارد که این احساسات به مرور زمان محو شوند.
یک مطالعه یک دههای در استرالیا نشان میدهد نوجوانانی که روزانه دو ساعت یا بیشتر از رسانههای اجتماعی استفاده میکنند، با خطرات بیشتر افسردگی و سلامت روان مواجه اند.
