مطالعهای جدید نشان میدهد که کپسول فرموله شده زنجبیل با دوز روزانه یک عدد، فشار خون و چربی خون بیماران پیش فشارخون را کاهش میدهد.
آلودگی هوا خطری خاموش برای سلامت سالمندان است، اما با رعایت چند راهکار ساده و کاربردی میتوان اثرات آن را کاهش داد و از آسیبهای جدیتر پیشگیری کرد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
احتمالاً برای بسیاری از افراد پیش آمده که در ساعات پایانی شب هوس خوردن شیرینی به سراغشان بیاید؛ میلی ناگهانی که اغلب رضایتبخش هم نیست و میتواند به عادتهای ناسالم ختم شود.
آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و به ویژه تهران بریده است. اما در چنین شرایطی که ریههای ما از هوای آلوده انباشته شده آیا میتوان نوعی خوراکی را یافت که بتوا...
بسیاری از توصیههای غذایی که نسل به نسل منتقل شدهاند، دیگر با سبک زندگی و یافتههای علمی امروز همخوانی ندارند. دکتر نیستانی، متخصص تغذیه دانشگاه، به پنج مورد از رایجترین و خطرناکترین این باورها پرداخته است که نادیده گرفتن آنها میتواند ...
مصرف بیش از اندازه آب در مواردی میتواند به مسمومیت با آب منجر شود؛ پدیدهای نادر که با وجود شیوع کم، در صورت بیتوجهی میتواند برای بدن خطرساز باشد.
وی افزود: نباید عوامل زیستی، روانی و اجتماعی را بهصورت منفک بررسی کرد؛ چرا که هر یک از این عوامل بر دیگری اثر میگذارد و در مجموع چرخهای از تعاملات پیچیده را شکل میدهند. از اینرو، تحلیل سلامت روان باید با رویکردی جامعنگر و چندبعدی انجا...
