سلامت
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت

نسخه ای برای آرامش روان واقعی؛ رسیدن به حال خوب

وی افزود: نباید عوامل زیستی، روانی و اجتماعی را به‌صورت منفک بررسی کرد؛ چرا که هر یک از این عوامل بر دیگری اثر می‌گذارد و در مجموع چرخه‌ای از تعاملات پیچیده را شکل می‌دهند. از این‌رو، تحلیل سلامت روان باید با رویکردی جامع‌نگر و چندبعدی انجا...

از ماندگاری لحظات احساسی در ذهن | نقش مغز و هیجانات در ثبت خاطره

نتایج یک پژوهش جدید در حوزه روان‌شناسی و علوم اعصاب نشان می‌دهد که خاطرات هیجانی زمانی بیشترین ماندگاری را پیدا می‌کنند که شبکه‌های مختلف مغز به‌صورت هماهنگ و یکپارچه با یکدیگر عمل کنند.

هشدار سلامت! / مصرف نادرست این ویتامین خواب‌تان را بهم می‌زند / نکات طلایی برای سلامت بهتر

متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه‌ را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می‌کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه‌تان تجدید نظر کنید.

پوست‌تان چرا زود پیر می‌شود؟ یک اشتباه تغذیه‌ای که پوست را پیر می‌کند و همه نادیده می‌گیرند

بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.

خطر اوتیسم را جدی بگیرید / تشخیص علائم و پیشگیری / راهنمای کامل والدین و خانواده‌ها

مدیرعامل انجمن اوتیسم ایران در یک نشست خبری گفت: «حدود ۲۵۰۰ بزرگسال اوتیسم در کشور وجود دارند که هیچ متولی مشخصی ندارند و بیش از ۷ هزار نفر از مبتلایان در خانه نگهداری می‌شوند. نزدیک به ۵ هزار کودک نیز از خدمات توانبخشی محروم مانده‌اند.»

کامل‌ترین غذا در دنیا / ترکیب بی‌نظیر مواد مغذی و فواید سلامتی / معرفی و نکات مصرف

یک تخم‌مرغ کامل حاوی مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از مواد مغذیست که به اندازه‌ای غنی هستند که می‌توانند یک سلول بارورشده را به یک جوجه کامل تبدیل کنند.

۵۰ سالگی نقطه خطر است! / اگر این نکات را رعایت نکنید مفصل‌ها آسیب می‌بینند / توصیه‌های حیاتی

به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده می‌شود، به‌ ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بی‌کفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است.

باور نمی‌کنید! / اگر کلیه‌ها ضعیف شوند مغز هم آسیب می‌بیند / ارتباط پنهان دو عضو حیاتی

یک مطالعه جدید می‌گوید سلامت ضعیف کلیه ممکن است بر زوال عقل و خطر آلزایمر تأثیر بگذارد.