زخمهای روانی پس از جنگ نه تنها بر پیکر بازماندگان و قربانیانش باقی می ماند بلکه بر جان وقلب یک جامعه حک می شود. ترمیم این روح خراش خورده نیازمند چیزی فراتر از سپری شدن زمان است. همدلی، گفت و گو و بازسازی امید، ابتدایی ترین گام ها در مسیر با...
تأثیر تجربیات اولیه زندگی بر رشد مغز کودک، موضوعی بسیار مهم و پیچیده است که توجه بسیاری از محققان و متخصصان را به خود جلب کرده است. مغز کودک در سالهای اولیه زندگی به سرعت در حال رشد و تکامل است و تجربیات این دوران، نقش بسزایی در شکلگیری س...
مغز ما یک سامانه ناوبری درونی دارد که بهطرز شگفتانگیزی محیطهای پیچیده را به نقشههای ذهنی سهبعدی تبدیل میکند و بدون نیاز به فکر کردن آگاهانه، مسیر حرکتمان را تعیین میکند. ساختارهایی مانند هیپوکامپ و قشر پارانپوکامپال با پردازش دقیق ن...
معنا از طریق درد، مسئولیت، و پیوندهای عمیق انسانی شکل میگیرد. زندگی معنادار ممکن است همیشه لذتبخش نباشد، اما «شادمانی زیربنایی» آن ماندگارتر، عمیقتر و مقاومتر است. همانطور که پژوهش Aaker و Baumeister نشان داد، افرادی که همزمان لذت و مع...
پرده خودسانسوری را کنار زدن، عملی شجاعانه و نشانهای از جسارت خلاقانه است.
یک پژوهش جهانی نشان میدهد که ویژگیهای «باحال بودن» در فرهنگهای مختلف شباهتهای زیادی دارد. بر اساس یافتههای محققان دانشگاه آریزونا، برونگرایی، ماجراجویی و خودمختاری از جمله صفاتی هستند که در همه جای دنیا به عنوان شاخصهای «باحال بودن» ...
پژوهشهای تازه نشان میدهند که یک نوع باکتری مفید، به نام Lactobacillus reuteri (ال. روئتری)، میتواند نقش مهمی در بهبود خلقوخو و کاهش علائم افسردگی پس از زایمان ایفا کند. این باکتری که در محصولات لبنی تخمیری مانند ماست و کفیر یافت میشود،...
یافتن ورزشی که با شخصیت شما همخوانی داشته باشد، میتواند ورزش کردن را لذتبخشتر کند و انگیزهتان را برای ادامه آن بیشتر کند. پژوهشی جدید نشان میدهد که نوع ورزش مورد علاقه و میزان تعهد به آن ارتباط مستقیمی با ویژگیهای شخصیتی ما دارد و انت...
