خودآگاهی و خوداندیشی معمولاً از ویژگیهای مثبت روانشناختی به شمار میروند. بسیاری از ما باور داریم هرچه بیشتر خودمان را تحلیل کنیم، احساساتمان را بشناسیم و رفتارهایمان را ارزیابی کنیم، به رشد فردی بیشتری دست خواهیم یافت. اما آیا این موضوع ...
وقتی فایلها ناپدید میشوند، ایمیل اشتباه ارسال میشود و فناوری ما را ناامید میکند
ورود نسل Z به بازار کار، بسیاری از مدیران و کارفرمایان را با چالشهای جدیدی روبهرو کرده است. نسلی که با اینترنت، شبکههای اجتماعی و فناوریهای هوشمند رشد کرده، نگاه متفاوتی به شغل، موفقیت، رهبری و محیط کار دارد.
پژوهشها نشان میدهد شادترین زوجها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیتهای یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطهای پایدار و رضایتبخش میسازند.
روانشناسی مثبتگرا معتقد است همانطور که انسانها از رفتار، احساسات و نگرش اطرافیان خود تأثیر میپذیرند، شخصیتهای محبوب رسانهای نیز میتوانند بر شیوه نگاه ما به زندگی اثرگذار باشند. به همین دلیل شاید وقت آن رسیده باشد که علاوه بر قهرمانا...
روانشناسان از واژه «اصالت» یا Authenticity برای توصیف افرادی استفاده میکنند که زندگی خود را بر اساس ارزشها و باورهای واقعیشان پیش میبرند، نه بر اساس انتظارات دیگران یا تلاش برای جلب تأیید اجتماعی.
راحتی بیش از حد چگونه اعتمادبهنفس، تابآوری و احساس معنا در زندگی را تضعیف میکند؟
هوش مصنوعی میتواند به درمان اعتیاد کمک کند، اما رابطه درمانی جایگزینناپذیر است.
