[ad_1] وقتی در حال عبور از خیابان هستید و ناگهان، به طور غیرمنتظره، صدای ماشینی را می شنوید، این حس را می دانید؟ ضربان قلب شما افزایش می یابد، تنفس شما تغییر می کند، احساس عجیبی در قفسه سینه و شکم خود پیدا می کنید، و حتی شاید پوست شما کمی ل...
[ad_1] منبع: دینا نصیرووا/پکسل من در تمام زندگی ام مردمی بودم که راضی بودند. چیزی که من آموخته ام این است که گاهی اوقات، تلاش های من برای دلجویی نیز برای دوری از شرم از انتقاد عمومی است. شرم یک احساس درونی شده ناشی از این فکر است که شما کار...
[ad_1] منبع: مایکل دام/Unsplash تحقیقات روانشناسی از اثربخشی جملات تاکیدی در بهبود اعتماد به نفس و کاهش اضطراب حمایت می کند. مطالعه منتشر شده در علوم اعصاب شناختی اجتماعی و عاطفی دریافتند که خودتأییدکنندهها، نواحی مغز مرتبط با پاداش و پردا...
[ad_1] منبع: Josh Hild/Unsplash ذهنیت رشد باوری است که ما میتوانیم از طریق تلاش اختصاصی برای انجام آن، بهبود بخشیم. این طور نیست که شما یا ذهنیت رشد دارید یا ندارید. عوامل مختلف می تواند باعث شود که ما کم و بیش در موقعیت های مختلف ذهنیت رش...
[ad_1] یک بعدازظهر را با یک کودک 6 ساله بگذرانید، و ممکن است احساس کنید که وارد بی امان ترین نمایش مسابقه امتحانی جهان شده اید. سوالاتی مانند، چرا آسمان آبی است؟ وقتی حیوانات می میرند چه اتفاقی می افتد؟ هواپیماها چگونه در هوا می مانند؟ به س...
[ad_1] در سال 2024، آگونیست های GLP-1 (Ozempic، Wegovy، Zepbound) به نظر می رسید که به طور رسمی سیستم مراقبت های بهداشتی ایالات متحده را در اختیار بگیرند. برخی از تغییرات سریعی را که امسال شاهد بودیم در نظر بگیرید. مجله پزشکی بریتانیا (BMJ)...
[ad_1] این مقاله توسط Maria Auxiliadora Sanchez Ledesma و Robert Muller، Ph.D. بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی همچنان در مورد نحوه برخورد با نیازهای مراقبت های بهداشتی افراد مبتلا به بیماری های روانی جدی آموزش نمی بینند. هنگامی که متخص...
[ad_1] تشخیص سرطان فراتر از یک وضعیت پزشکی است. این یک رویداد تغییر دهنده زندگی است که می تواند بر هر جنبه ای از رفاه یک فرد تأثیر بگذارد. علاوه بر عوارض جسمی درمان، چالشهای عاطفی، ذهنی و اجتماعی اغلب میتواند بسیار طاقت فرسا باشد. درک و پ...
