[ad_1] این پست قسمت سوم از یک مجموعه چهار قسمتی است. بیشتر رهبران آرزوی ایجاد قابلیت های رهبری رویایی خود را دارند. آنها میخواهند توانایی خود را برای الهامبخشی، ترسیم راههای نوآورانه و استراتژیک رو به جلو، و انتقال دیدگاه خود به گونهای...
[ad_1] منبع: Andrea Piacqualdio/Pexels تشخیص دقیق فریب یک چالش چند وجهی است که معمولاً به دو مرحله کلیدی نیاز دارد. اول، مردم باید بتوانند نشانه های کلامی و غیرکلامی غیرمعمول یا غیرمنتظره را شناسایی کنند، و دوم، مردم باید آن نشانه ها را تفس...
[ad_1] در اینجا یک دیدگاه IFS در مورد آنچه که ما با دو شکل زیر درگیر میشویم، وجود دارد، که ذهن (به اعتقاد من) به جای تولید آن را دریافت میکند. قطعات: در طول زندگی به صورت رشدی آنلاین می شوند، طیف گسترده ای از احساسات را نشان می دهند، به ر...
[ad_1] در اولین پست این مجموعه دو قسمتی، در مورد اهمیت ارتباط با نیازها و خواسته های خود صحبت کردم. این پست بر نحوه برقراری ارتباط این نیازها با دیگران متمرکز شده است، حتی اگر ممکن است قایق را تکان دهد. تصمیم بگیرید که چگونه به نیازهای خود ...
[ad_1] سارا در خانواده ای بزرگ شد که نیازهای عاطفی او اغلب نادیده گرفته می شد. در کودکی، وقتی احساس اضطراب یا ناراحتی میکرد، مادرش به او میگفت: «از واکنش افراطی دست بردار» یا «چیزی برای ناراحتی نداری». اکنون، به عنوان یک بزرگسال، سارا هر ...
[ad_1] توسط Arthur Maerlender، Ph.D., ABPP-CN، و Patricia Gail Bray، Ph.D. قلدری به عنوان سوء استفاده سیستماتیک از قدرت تعریف می شود. این یک رفتار پرخاشگرانه و/یا عمدی برای آسیب رساندن توسط همسالان است که به طور مکرر انجام می شود. معمولاً ب...
[ad_1] بهبودی تأثیری مرکب بر موفقیت ما دارد. هر چه بهتر بتوانیم ریکاوری کنیم، حجم و شدت کار بیشتری می توانیم بدون آسیب انجام دهیم. بنابراین، مهارتهای بازیابی یک مهارت عملکرد نخبه هستند و این استراتژیها میتوانند به شما در بهبود مهارتهای ...
[ad_1] منبع: Marisa Howenstine / Unsplash باور اینکه برخی تغییرات در بدن ما باعث می شود در فرهنگ انکار سن و مرگ، احساس جوانی کنیم، بسیار آسان است. ما میتوانیم درگیر این دیدگاه فرهنگی شویم که پیری تاسفآورترین اتفاق است. ساده لوحانه است اگر...
