اغلب والدین احساس میکنند برای کنترل رفتار فرزندانشان باید همیشه جدی و سختگیر باشند. بسیاری تصور میکنند که پدر بودن یعنی همیشه عبوس بودن و مادر بودن یعنی دائماً خشمگین بودن تا فرزندان به حرفشان گوش دهند. اما متخصصان نشان دادهاند که “شوخ...
معمولاً مشکلات سلامت روان در دوران بارداری و پس از زایمان نادیده گرفته میشوند و بدون درمان باقی میمانند، چه به دلیل عدم جدی گرفتن این مشکلات و چه به دلیل ترس از انگ اجتماعی مرتبط با درخواست کمک از متخصصان روانشناسی. اما نادیده گرفتن این ...
مدت زمان فراموش کردن کسی به شدت به فرد و شرایط بستگی دارد. برخی افراد ممکن است در چند هفته بهبود پیدا کنند، در حالی که برای دیگران ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد. مهم این است که با خودتان مهربان باشید و به روند بهبود خود احترام بگذا...
عاشق شدن یک چیز است، اما ماندن در عشق در طول دههها تغییر، تعارض و فصلهایی که جرقه عشق کمنور میشود و ازدواج به سختی زنده میماند، چیز دیگری است. با این حال، با گذشت زمان، زوجهایی که قویتر از قبل بیرون میآیند، کسانی هستند که به طور مدا...
یک متخصص روانشناسی سلامت با بیان اینکه خانوادهها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند، گفت: در شرایط کنونی باید اضطراب را مدیریت کنیم.
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجهی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگرانکننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز میکند.
دختر والد شده فردی است که در گروه دوستان و محل کار، شخص مرجع است، اما در داخل، ممکن است با اضطراب، فرسودگی، کینه و «ترس مهلکی که اگر مراقبت را متوقف کنند، همه چیز فرو میریزد» دست و پنجه نرم کند، میافزاید کُسلوویتز. آنها ممکن است مراقبت ...
اشکهای زنان تأثیرات شگفتانگیزی دارند؛ چرا که در ترکیبات و مواد منحصر به فردی قرار دارند. تحقیقات نشان میدهد که این اشکها تأثیرات غیرمنتظرهای، مخصوصاً بر مردان، دارند؛ از جمله کاهش خشم و پرخاشگری آنها، و حتی کاهش جذابیت جنسی چهرههای زن...
