به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، 8 راه برای مقابله با اختلال عاطفی فصلی را در اندیشه معاصر بخوانید. به لطف درمان های موثر برای افسردگی فصلی، نیازی نیست که احساس ضعف داشته باشید. وقتی ساعت تابستانی به پایان می رسد، ممکن است یک ساعت بی...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، 10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند. بزرگسالان به طور متوسط دو تا سه سرماخوردگی در سال دارند. برای کودکان، این تعداد حتی بیشتر است. به طور معمول، سرماخوردگی علائمی مانند عطسه، آبریزش و گر...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، پیدا کردن یک لنگر با یک شبکه پشتیبانی قوی در روانشناسی. یک شبکه پشتیبانی قوی می تواند به ما کمک کند تا به راحتی از فراز و نشیب های زندگی عبور کنیم. در زمان رویدادهای اجتماعی نگران کننده، یک شبکه پشتیب...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، تمرین شش حرکتی این مربی باعث میشود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش دهد. برخی از افراد تمرینات قدرتی را منحرف می کنند زیرا نگران بزرگ شدن بیش از حد خود هستند. در حقیق...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،همه ما دوست داریم که تعطیلات آرامی داشته باشیم. در برخی از تعطیلات استرس به سراغ ما می آید. بنابر این ما در اندیشه معاصر 10 خوراکی مفید را برای کاهش استرس معرفی می کنیم. امیدواریم تعطیلات بدون استرسی د...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، در گذشته، من در مورد برخی از رفتارهای ظریف تر افراد با ضریب عاطفی پایین نوشته ام. اما بالاخره از من خواسته شد که در مورد کارهای واقعاً غیرعادی که معمولاً افراد با هوش هیجانی پایین انجام می دهند بنویس...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، هنر و علم هدیه دادن را در اندیشه معاصر یاد بگیرید. برای خرید هدایا مشکلات زیادی وجود دارد، از جستجوی واکنش فوری تا ترس از احساسات. اما چند اصل روانشناسی ساده می تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند. بع...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، خواب به چه میزان باید باشد؟ آیا خواب برای بدن مفید است یا مضر؟ خواب چند ساعت باید باشد/ خواب عصر چگونه است؟ بهترین زمان برای خوابیدن چه زمانی است؟ با ما در اندیشه معاصر همراه باشید. چرت بعد از ظهر برا...
