آموزش
صفحه اصلی  /  آموزش

طرز تهیه فطیر کسمه/ یک نان مخصوص سحر

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛شیرینی کسمه یکی از شیرینی های بسیار خوشمزه اراک، قم و قزوین است. این شیرینی ظاهری باریک و دراز شبیه به نان بربری دارد. اما بسیار نازک و کوچک بوده که روی آن با دانه های ‏کنجد تزیین می‌ شود. ‏شیرینی کس...

آیا ویتامین ها برای رشد مو واقعا موثر هستند؟ / چه موادی به رشد مو کمک می کند؟ + نحوه انتخاب بهترین ویتامین برای رشد مو

قبل از اینکه سعی کنید بهترین ویتامین ها را برای رشد مو انتخاب کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد ویژگی های ریزش مو صحبت کنید تا آنها ابتدا وضعیت سلامتی شما را تایید کنند. پس از دادن چراغ سبز به شما، آنها می توانند توصیه هایی را در مورد...

آموزش ریز تمرین 20 ثانیه ای برای کاهش فوری استرس

یک "ریز عملی" روزانه ذهن آگاهی یا شفقت به خود، نوآوری مخرب بعدی در درمان استرس و اضطراب است.

3 نکته برای داشتن خواب بهتر؛ برای کمردرد، سلامت قلب و هضم غذا اینگونه بخوابید

تحقیقات نشان می‌دهد که اتخاذ یک حالت خوابیدن به پهلو ممکن است به طور کلی سیستم گلیمفاتیک مغز را تقویت کند، یک سیستم حذف مواد زائد حیاتی که برای سلامت عصبی مهم است». بحث در مورد اینکه آیا سمت چپ یا راست برای مغز برتری دارد، بی نتیجه باقی مان...

بچه های دو ساله اگر خیلی زود بعد از یادگیری چیزها بخوابند بهتر به یاد می آورند.

یافته ها نشان داد که کودکان 24 ماهه توانایی بالاتری نسبت به کودکان 15 ماهه در یادآوری و تقلید اعمال نشان داده شده از خود نشان می دهند. در حالی که کودکان 15 ماهه به طور کلی تقلید می کردند، کودکان 24 ماهه بدون توجه به چرت زدن می توانستند کاره...

رسانه های اجتماعی بزرگ ترین خطر سلامت روان نوجوانان + راه حل مواجهه با این بحران

وقت آن است که والدین دوباره پدر و مادر شوند. تعیین مرزهای روشن و معقول، دادن فضایی به کودکان برای آزمایش و انجام خطاهای خود به جای عجله برای نجات آنها از عواقب شکست های جزئی، و اطمینان از اینکه کودک می داند که والدین یک دوست نیست، بلکه یک م...

ورزش و انواع سرطان | چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟ / ورزش چقدر می تواند تفاوت ایجاد کند؟

برای انواع خاصی از سرطان، فواید ورزش بر خطر ابتلا به سرطان کاملاً ثابت به نظر می رسد.

پنج گروه غذایی در رژیم غذایی برای کم کردن وزن

سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، اسفناج، گل کلم، خیار و بادمجان زیرا "حاوی مجموعه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم مانند فیتوکمیکال ها" هستند که نشان داده شده است در کاهش کلسترول و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و در عین حال به هضم غذا...