آینده مادری تحت تأثیر چندین عامل همبسته قرار خواهد گرفت. هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی از طریق توصیههای شخصیسازی شده و تجزیه و تحلیلهای پیشبینیکننده به تربیت والدین تأثیر میگذارند. این نوآوریها ممکن است راحتی فراهم کنند، اما همچنین می...
این روزها، سبکهایی مانند والدگری ملایم، شیوههای دلبستگی، و اشتباهات رایج والدین بیشترین توجه را جلب کردهاند—از جمله عباراتی که باید از گفتن آنها پرهیز کرد یا عاداتی که بهتر است کنار گذاشته شوند. اما در کنار آن، توصیههایی هم برای ایجاد ...
درمان IFS با استفاده از ترکیبی از نظریههای بنیادی روانشناسی، از جمله «چندگانگی ذهن» (یعنی باور به اینکه هر انسان مجموعهای از بخشهای درونی متنوع دارد) و پویاییهای روابط خانوادگی، از سایر روشها متمایز میشود. شوارتز که ابتدا بهعنوان در...
در دنیای امروز که هویتهای آنلاین گزینشی، سیاستهای قبیلهگرایانه و فرهنگ "برند شخصی" رایج شده، هویت میتواند بهطور پنهانی به دام تبدیل شود. در حالی که یک حس سالم از خود میتواند به ما جهت و معنا بدهد، اما چیزی که این حس به آن گره میخورد ...
بسیاری از زوجها پس از رابطه جنسی وارد مرحلهای از گفتوگوهای صمیمانه یا به اصطلاح «صحبتهای بالش» میشوند. این صحبتها معمولاً شامل فاشسازی احساسات یا مسائل شخصی هستند. تحقیقات نشان دادهاند که این نوع گفتوگو پس از رابطه جنسی با افزایش ا...
شایعهپراکنی به دلایل مشخصی شهرت بدی دارد: هیچکس دوست ندارد پشت سرش صحبت شود"، او گفت. "اما در عین حال، هیچکس دوست ندارد نادیده گرفته شود. بنابراین، اگر تنها گزینههایتان این باشد که در موردتان شایعه پخش شود یا به قدری بیاهمیت باشید که ک...
تحقیقات اخیر ارتباط بین زمان بیش از حد صرف شده در صفحه نمایش و افزایش رفتارهای اجبارآمیز، به ویژه در نوجوانان، را نشان میدهد. این شامل جستجوهای اجباری، درخواست اطمینان و آیینهای آنلاین چک کردن است . رسانههای اجتماعی وسواسهای مقایسهای، ...
به ما گفته میشود ذهنمان را خلوت کنیم، از همه چیز لغو اشتراک کنیم، آدمهای سمی را حذف کنیم و اهدافمان را روی تختهچسبهای کوچک و تابلوهای تجسم محدود کنیم. سادگی بهعنوان میانبری برای رسیدن به وضوح، آرامش و خلاقیت معرفی میشود: فقط همه چیز...
