به گزارش سبک ایده آل، اگر هر صبح با عطسه‌های مکرر از خواب بیدار می‌شوید، احتمال زیادی وجود دارد که به آلرژی محیطی دچار باشید.

عواملی مانند گرد و غبار خانه یا گرده گیاهان اطراف پنجره‌ها ممکن است علت اصلی این واکنش‌ها باشند. برای کاهش علائم، توصیه می‌شود فضای اتاق خواب را تمیز نگه دارید، از دستگاه بخور استفاده کنید یا هنگام خواب از ماسک‌های نخی استفاده نمایید. این اقدامات ساده می‌توانند تا حد زیادی به کاهش تحریکات صبحگاهی کمک کنند.