اخبار روانشناسی
صفحه اصلی  /  اخبار روانشناسی

با سریال از استرس روزانه رها شوید | فرار از استرس با سریال دیدن؛ یک راهکار علمی یا جعلی؟

برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.

چگونه تشویق و قدردانی صحیح بر اعتماد به نفس کودکان تاثیر می‌ گذارد؟ و چه راهکارهایی برای تشویق موثر وجود دارد؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی پاسخ می دهد

تشویق و قدردانی صحیح همچون بارانی حیات‌بخش و نور خورشیدی گرم عمل می‌کند که به این نهال جان می‌بخشد، آن را تقویت کرده و زمینه را برای رشد و شکوفایی آن فراهم می‌آورد.

رهبری فراگیر با بهره‌ گیری از قدرت شادی: چگونه رهبری شاد تلاش‌ های تنوع، برابری و شمول (DEI) را احیا می‌ کند و کارکنان را توانمند می‌ سازد؟

در دنیای امروز، بسیاری از شرکت‌ها در پی فشارهای اجتماعی و اقتصادی از برنامه‌های تنوع، برابری و شمول (DEI) فاصله گرفته‌اند، اما این عقب‌نشینی نه تنها به ضرر کارکنان است بلکه باعث کاهش انگیزه و بهره‌وری آنها می‌شود. رهبران آینده‌نگر با به‌کار...

4 کار مهم که باید پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نسبت به نوه هایشان انجام دهند / همه جا صحبت از نبایدهای بزرگترهاست و اینجا صحبت از بایدها

اگر پدر، مادر یا حتی پدربزرگ و مادربزرگ هستید، شاید ندانید که برخی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره شما می‌توانند پایه‌گذار شخصیت، اعتماد به نفس و سلامت روان کودکانی باشند که دوست‌شان دارید. دکتر اینگرید کلیتون، روانشناس بالینی، با تأکید بر اهم...

چگونه ابراز محبت بی‌ قید و شرط از سوی والدین می‌ تواند پایه‌ های محکم عزت نفس را در کودکان بنا کند؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی پاسخ می دهد

محبت بی‌قید و شرط، یک هدیه گرانبهاست که والدین می‌توانند به فرزندان خود تقدیم کنند. این نوع محبت، نه تنها پایه‌های محکم عزت نفس را در آن‌ها بنا می‌کند، بلکه به آن‌ها کمک می‌کند تا به افرادی سالم، شاد، مستقل و موفق در زندگی تبدیل شوند. سرمای...