[ad_1] سعدی به گزارش سبک ایده آل، اگر شیخ اجل سعدی شیرازی به‌جای سفرهای دور و دراز، موبایل به دست می‌گرفت، بی‌شک صفحه اینستاگرامش لبریز از استوری‌هایی می‌شد که عطر عشق، انسانیت و دانایی را به جان دنبال‌کننده‌هایش می‌پاشید. در شبی بارانی با ...
[ad_1] لوبیا سبز به گزارش سبک ایده‌آل، لوبیا سبز به‌دلیل دارا بودن مقدار زیادی کلروفیل، از سبزیجات مفید در پیشگیری از سرطان محسوب می‌شود. این ماده گیاهی آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که نقش مهمی در مقابله با سلول‌های مخرب ایفا می‌کنند. مصرف مداوم ...
[ad_1] تبدیل به گزارش سبک ایده‌آل، بسیاری از وسایل قدیمی که دیگر استفاده نمی‌شوند، می‌توانند با کمی تغییر به وسایلی مدرن و کارآمد تبدیل شوند. میزهای چوبی فرسوده، رادیوهای قدیمی یا حتی چرخ خیاطی‌های سنتی با اندکی خلاقیت و رنگ‌آمیزی دوباره قا...
[ad_1] استقلال به گزارش سبک ایده آل، آندرا بوژوویچ سرمربی تیم استقلال پس از دیدار مقابل هوادار، از نحوه قضاوت داور مسابقه انتقاد کرد. او با لحنی معترض گفت: «با این مشکلات داوری که هر بار رخ می‌دهد، به نظر می‌رسد اراده‌ای وجود دارد که نگذارن...
[ad_1] فیلم به گزارش سبک ایده‌آل. فیلم سینمایی «گناهکاران» به‌تازگی توسط کمپانی برادران وارنر اکران شده. توانسته در نخستین هفته نمایش خود با فروش داخلی ۴۵.۶ میلیون دلار، صدر جدول باکس‌آفیس آمریکا را از آن خود کند. این اثر به کارگردانی رایان...
[ad_1] خواب به گزارش سبک ایده‌آل. پژوهشی تازه که در مجله JAMA Network Open منتشر شده. نشان می‌دهد رفتن به تخت‌خواب پس از نیمه‌شب می‌تواند چرخه طبیعی شبانه‌روزی بدن را دچار اختلال کند. مرحله خواب عمیق را کاهش دهد و بر سلامت روان و سطح قند خو...
[ad_1] مغز به گزارش سبک ایده‌آل، برخی خوراکی‌ها با تأثیر مستقیم بر عملکرد مغز، می‌توانند به افزایش تمرکز، تقویت حافظه و کاهش خستگی ذهنی کمک کنند. متخصصان تغذیه مصرف این شش ماده را برای تقویت مغز توصیه می‌کنند: ۱. ماهی سالمون: سرشار از امگا ...
[ad_1] رژیم غذایی به گزارش سبک ایده‌آل. نتایج پژوهشی بلندمدت که به‌تازگی در مجله «Nature Medicine» منتشر شده، نشان می‌دهد تغذیه مناسب می‌تواند نقش کلیدی در سلامت دوران سالمندی ایفا کند. در این تحقیق، مشخص شد که شاخص رژیم غذایی جایگزین (AHEI...
