روانشناسی
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  روانشناسی

عود کردن، همان چیزهایی را که برای آن جنگیده اید به خطر می اندازد

[ad_1] اگر کاندیداهای شما در انتخابات شب گذشته پیروز شدند، دوباره تکرار نکنید. اگر کاندیداهای شما در انتخابات شب گذشته شکست خوردند، دوباره تکرار نکنید. اگر طرف برنده هستید، ممکن است احساس شادی کنید که به نظر می رسد شما را فراتر از کارهای رو...

ترک مسابقه رنج | روانشناسی امروز

[ad_1] منبع: wal_172619 / Pixabay من همیشه آن را در مراقبت های بهداشتی می شنوم: دکتر 1: “اوه، مرد، من هفته گذشته حداقل تا هفت شب از بیمارستان خارج نشدم. برای یک شام با بچه ها به خانه نرسیدم.» سند 2: “من می دانم که شما چه می گویی...

احساسات 101: بهبود آگاهی عاطفی شما

[ad_1] همه احساسات دارای موقعیت‌های خاصی هستند که آنها را برمی‌انگیزد و اعمال خاصی که ما را به انجام آنها برمی‌انگیزد (لینهان، 2015). در واقع، کلمه «احساس» کلمه «حرکت» را در خود دارد و ریشه لاتین آن «emoveo» است که به معنای بیرون رفتن از آن...

بیایید یک دینک بگیریم! انقلاب پیکلبال

[ad_1] منبع: Courtsey of Constanza Caiceo Barnier مردم تنها و تقسیم شده بودند، و شروع همه‌گیری کووید-19 فقط این نگرانی‌ها را تشدید کرد. در این مدت، بسیاری از مردم فراموش کردند که چگونه با یکدیگر صحبت کنند، به سلامت و رفاه جوامع بزرگتر خود ا...

تیراندازی با کمان چه چیزی می تواند در مورد موفقیت امروز به ما بیاموزد؟

[ad_1] من اخیراً با تعدادی از برترین کمانداران جهان در مرکز تعالی تیراندازی با کمان جهان در سوئیس ملاقات کردم. کمانداران در آماده سازی گسترده هستند، از غذایی که می خورند و لباسی که می پوشند تا صدها تیری که هر روز پرتاب می کنند و کشش دقیق کم...

آیا درمانگر شما را ناامید کرد؟

[ad_1] در دنیایی که ناامیدی تنها یک سکه است، چگونه با این همه افسانه شکسته کنار بیاییم؟ بنابراین درمانگر شما را ناامید کرد مقاله ای در سال 2022 توسط الیان سامرفلد از 119 نفر در مورد گسست ناامیدکننده ای که با درمانگران خود تجربه کرده بودند و...

درک اجبارهای ذهنی در درمان OCD

[ad_1] تعریف اجبارهای ذهنی اجبارهای ذهنی اعمال تکراری هستند که در ذهن در پاسخ به افکار مزاحم و ناخواسته انجام می شود. درست مانند اجبارهای فیزیکی، این رفتارهای ذهنی برای کاهش اضطراب یا جلوگیری از یک نتیجه ترسناک در نظر گرفته شده است. علیرغم ...

یاد بگیرید چگونه با عدم اطمینان زندگی کنید

[ad_1] اجتناب، به خودی خود، منفی نیست. این باعث می شود مردم فکر کنند که این مسئله مهمی نیست. اما تصور کنید که در طول زمان چند فرصت از دست رفته برای رشد یا ارتباط به یک رابطه از دست رفته یا آنچه ممکن است شامل تغییر اساسی در زندگی باشد، اضافه...