روانشناسی
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  روانشناسی

علم قدردانی: زمان شکرگزاری است

[ad_1] منبع: Andrea Piacquadio / Pexels فصل تعطیلات پر از اکشن است. برنامه‌های ما سرریز می‌شود و طوری می‌دویم که انگار در مسیری صد متری در حال دویدن در زندگی هستیم. تمام گرازهای توجه ما، مصرف‌گرایی برنامه‌ریزی‌شده، رسانه‌های اجتماعی، به‌روز...

22 دلیل صرف وقت به تنهایی می تواند مفید باشد

[ad_1] منبع: andreas160578/Pixabay آیا گذراندن وقت به تنهایی اشکالی دارد؟ بستگی دارد. برای برخی افراد، گذراندن زمان بیش از حد به تنهایی ممکن است نشان دهنده وجود مشکلات عاطفی (مانند شرم، پارانویا)، مشکلات اجتماعی (مثلاً در معرض قلدری یا تبعی...

با این همه درمان افسردگی، چرا برخی از آنها رنج می برند؟

[ad_1] منبع: Teona Swift / Pexels نشانه های افسردگی زیادی وجود دارد و اغلب از نظر جسمی، عاطفی و شناختی به روش های مختلف ظاهر می شوند. دارو برای افسردگی بیولوژیکی به طور ایده آل برای نشانه های خاص هدف قرار می گیرد. برخی از داروها بیشتر بر خل...

چرا در جمعه سیاه خرید می کنیم

[ad_1] هفته‌هاست که Amazon.com را به‌روزرسانی می‌کنم، و به دنبال یک معامله عالی برای یک پیانوی دیجیتال هستم. هدف من؟ برای نواختن آهنگ های کریسمس برای دختر بچه 17 ماهه ام و خاص کردن این فصل تعطیلات. با این حال، هر بار که «معامله‌ای» می‌بینم،...

سپاسگزار، نه بدخلق در طول تعطیلات

[ad_1] منبع: Monstera / Pexels توسط Limor Gottlieb، Ph.D. شکرگزاری اغلب تصاویری از صمیمیت، ارتباط و قدردانی را تداعی می کند – زمانی برای جمع شدن، تقسیم یک وعده غذایی، و تأمل در مورد برکات زندگی. با این حال، برای بسیاری، تعطیلات چالش ه...

چگونه مجرد بودن می تواند زندگی شما را متحول کند

[ad_1] مجرد بودن اغلب رپ بدی به همراه دارد. جامعه دائماً ما را با این پیام بمباران می کند که خوشبختی در یافتن “یکی” است. ما شرطی شده ایم که باور کنیم زندگی ما از زمانی که در یک رابطه قرار می گیریم شروع می شود و تا آن زمان فقط من...

چگونه با استرس مقابله کنیم؟

کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور، به معرفی تکنیک‌های مقابله با استرس پرداخت و اظهار داشت: برای آرامش ذهن و روان می‌توان به مرور خاطرات خوش، گفتن جملات انگیزشی به خود، انجام فعالیت‌های هنری مورد علاقه، مراقبه، صحبت کر...

مهار هوش مصنوعی: آیا کنترل باید قفس شود؟

[ad_1] منبع: هنر: DALL-E/OpenAI شما می توانید استدلال کنید که هوش مصنوعی در قفسی قرار دارد – به طور ایمن در پشت نرده های محافظ که توسط یک ارتدکس مستقر تعیین شده است. اما در مورد ارزش هوش مصنوعی قفل نشده، که در آن قدرت محاسباتی برای کا...