احتمال زیاد با عوارض کمخوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث میشود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. بهعلاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش میدهد. پرخوابی چیست؟ سن شما مهمترین عامل...
فرشته فزونی رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سر سفره به غذا نمک نزنید و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنید. وی افزود: به میوهها و سبزیهای خام (گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و…) نمک نزنید. فزونی ادامه داد: مواد غذایی نمک س...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 15 مهر/ تلاش مجلس برای تعیین تکلیف طرح ساماندهی کارکنان دولت و جزئیات بیشتر را در زیر بخوانید. نایبرئیس کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی گفت: تمام تل...
صابر جباری، سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: داشتن جمعیت سالمند سالم و فعال مستلزم برنامه ریزی و انجام اقدامات و مداخلات مناسب است که یکی از مداخلات موثر در توانمند سازی سالمندان و بهبود وضعیت سلامت و کیفیت ز...
آگاهی از روشهای خشک کردن سریع لباسها در داخل خانه ممکن است به نظر کاری دشوار بیاید، به ویژه در فصلهایی که هوا سردتر، مرطوبتر و کمتر قابل اعتماد است. اغلب توصیه میشود از خشککن استفاده کنید، اما گزینههای دیگری نیز در دسترس هستند که ممک...
از امروز شنبه تا ظهر دوشنبه در غالب مناطق کشور آسمان صاف و آرام است در نوار شمالی بویژه در سواحل دریای خزر افزایش نسبی دما پیش بینی میشود. اوایل شب دوشنبه در شمال آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی و در گیلان افزایش ابر گاهی بارش پراکنده و وز...
بارداری یک دوره مهم در زندگی هر زنی است. ممکن است که به ناگاه خوراکی را هوس کند در حالی که از خوردن کاهو لذت می برید، لازم است مطمئن شوید که خوردن آن برای سلامتی فرزندتان ایمن باشد.یکی از سبزیجاتی که به علت داشتن خصیت فراون بسیر توصیه می شو...
پوست یکی از اجزای مهم بدن انسان است که نقش محوری در حفظ سلامت و جلب توجه دارد. در این راستا، استفاده از محصولات طبیعی برای مراقبت و بهبود وضعیت پوست اهمیت زیادی دارد. یکی از این محصولات طبیعی که به عنوان یک ترکیب مفید برای پوست شناخته شده ا...
