ماه ملی و سواد مالی فکر میکنم همه اینها با امروز مرتبط است، زیرا من در مورد این ماه مهم آوریل، ماه ملی سواد مالی فکر میکنم. اشتیاق من برای کمک به زنان برای راحتتر شدن مسائل مالی ممکن است گاهی اوقات به عنوان یک رئیسجمهور شناخته شود.برای ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،خوردن عاطفی یک رفتار پیچیده است که شامل استفاده از غذا به عنوان وسیله ای برای مقابله با پریشانی عاطفی یا کسب آرامش است. می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روحی ما داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر با ...
فرمت کتاب صوتی به شهروندان سالخورده که به دلیل ضعف دست یا سایر ناتوانیها در دست گرفتن یک جلد شومیز سنتی برایشان سخت است، اجازه میدهد به کتابها گوش دهند. علاقه مندان به کتاب که دارای اختلالات بینایی هستند نیز می توانند از کتاب های مورد .....
رییس سازمان تامین اجتماعی گفت: افزایش ۲۰ درصدی حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی از اردیبهشت ماه اعمال می شود.
کم آبی بدن در همه سنین تأثیر میگذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچههای بیشتری را از دست میدهد و چربی بیشتری به دست میآورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر میگذارد.
این سالمندان در پاسخ به این پرسش که چه توصیهای به جوانترها دارید، میگویند: «چالشها را بپذیرید و از به دست گرفتن کنترل زندگیتان نترسید. همیشه متواضع باشید و افکار منفی را از خود دور کنید.»
جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانیتر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال و بالاتر در سراسر جهان، از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر میشود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
