گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعهای از ویژگیها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دار...
قرص منیزیم با افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن میشود. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما میآید که بیش از هر چیز برای کمک به بهبود عملکرد عضلات، تنظیم ریتم قلب و درمان میگرن شناخته شده است
تحقیقات جدید نشان میدهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور میشد مغذی باشد و همچنین میتواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: ۲۶۱۰۲۵ تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ – ۱۷:۳۰ به گزارش بهداشت نیوز فصل گرما با میوه های تازه، عجیب و غریب و آبدار می رسد که به شما کمک می کند هیدراته بمانید و برگرما غلبه کنید. یکی از میوه های مورد علاق...
محققان در پی بررسی آب ناشی از شست و شوی دهان افراد، تفاوتهای مشخصی در نمونههای باکتری گرفته شده از دهان افراد مبتلا به سرطان معده یا شرایط پیش سرطانی معده در مقایسه با نمونههای بیماران سالم پیدا کردند.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمر نیز ارتباط دارد.
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که یک چرخش سریع در مطب پزشک روزی می تواند تشخیص زودهنگام سرطان معده
