از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه نمود. برخی از مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند ...
مصرف ماهیهای کوچک خطر مرگومیر ناشی از سرطان را کاهش میدهند.
ویتامین C که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود فواید بیشماری برای سلامتی دارد. اما آیا میدانستید که مصرف بیش از حد این ویتامین ضروری میتواند عواقب خطرناکی برای بدن شما به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به بررسی عوارض جانبی هولنا...
با مصرف این ۷ میوه خوشمزه و کم کالری نه تنها سلامتی کبد خود را تضمین میکنید، بلکه به تناسب اندام ایدهآل خود نیز دست مییابید.
تحقیقات جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D ممکن است باعث تشدید پسوریازیس شود. با مصرف غذاهای غنی از ویتامین D یا مکملها میتوانید به کنترل این بیماری خودایمنی پوستی کمک کنید
قهوه میتواند به شما در رسیدن به اندام ایدهآلتان کمک کند اما به شرطی که در زمان مناسب مصرف شود. در این مقاله به شما خواهیم گفت که بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری چه زمانی است و چگونه میتوانید از این نوشیدنی محبوب برای چربیسوزی و رسیدن...
مطالعات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر مرگ زودرس زنان را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. این خبر امیدوارکننده نویدبخش زندگی طولانیتر و سالمتر برای زنانی است که از این الگوی غذایی ساده، اما قدرتمند پیروی میکنند.
رئیس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روش صحیح مسواک زدن را فاش کرد که می تواند از پوسیدگی دندان و بیماری های لثه جلوگیری کند.
