اینفوگرافیک بهترین مواد غذایی برای افزایش قد کودک.
تحقیقات بالینی متعدد نشان دادهاند که مصرف نان کامل با سبوس و جوانه گندم میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، اختلالات گوارشی، انواع سرطانها، چاقی و مشکلات متابولیک را کاهش دهد.
یکی از بحثهای اصلی درباره امگا۳، مساله آلودگی ماهیها به فلزات سنگین است. ماهیها ممکن است در محیط زیست آلوده به جیوه یا سایر فلزات تجمعیابنده زندگی کرده باشند.
با توجه به شیوع گسترده آنفلوآنزا و کمبود واکسن، کارشناسان تأکید دارند: رعایت نکات بهداشتی، استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در مکانهای شلوغ، مهمترین راه حفاظت از خود و گروههای پرخطر است.
یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلودگی هوا در دسته «استرسهای محیطی» قرار میگیرد، این پدیده میتواند روندهای طبیعی بدن را مختل و سیستم ایمنی را در حالت دفاعی قرار دهد.
برخی افراد بهطور مداوم طعم ناخوشایندی از فلز را در دهان خود احساس میکنند؛ وضعیتی که میتواند از مشکلات ساده بهداشت دهان تا عوارض دارویی و حتی بیماریهای جدیتر ناشی شود.
نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهد روند پیری انسان در حدود سنین ۴۴ و ۶۰ سالگی شتاب بیشتری میگیرد، با این حال کارشناسان تأکید دارند که با برخی راهکارها میتوان سرعت این فرایند را در این مقاطع کاهش داد.
کارشناسان تأکید دارند پیشگرمایش فر، هرچند زمانبر، راز اصلی موفقیت در پخت کیک، شیرینی و غذاهای برشته است؛ مرحلهای کوتاه که کیفیت نهایی را تضمین میکند.
