سلامت
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت

تاثیر ویرانگر میگرن بر کیفیت روابط جنسی زوجین / چگونه حملات میگرنی زندگی شبانه را تحت تاثیر قرار می‌دهد

میگرن تنها یک سردرد شدید نیست؛ این بیماری می‌تواند روابط عاشقانه و زندگی جنسی افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد یک‌چهارم مبتلایان می‌گویند میگرن کیفیت و دفعات صمیمیت را کاهش داده و حتی ۵ درصد آن را از دلایل پایان ...

ویتامین D برتری دارد: نقش کلیدی در تنظیم ایمنی و پیشگیری از عفونت‌ها / ویتامین C یا D: کدام برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثرتر است؟​

سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچ‌کدام به تنهایی نمی‌توانند شما را از بیماری محافظت کنند.

راز مغز جوان‌تر فاش شد! / توصیه‌هایی که عملکرد ذهن را بالا می‌برند / همین امروز شروع کنید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن‌ها و عضلات متناسب‌تر می‌توانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.

هوش هیجانی در کودکان؛ راهکارهایی برای تقویت EQ از خانه | والدین چگونه EQ کودکان را تقویت کنند: بازی‌ های نقش‌ آفرینی و همدلی خانگی / راهکار های عملی افزایش هوش هیجانی فرزندان از سنین پایین در خانه

پرورش هوش هیجانی در کودکان، سرمایه‌گذاری بلندمدتی بر سلامت روان، روابط اجتماعی و آینده‌ی حرفه‌ای آنان است. EQ مهارتی آموختنی است؛ نه موهبتی ذاتی. اگر والدین به‌جای سرکوب یا بی‌اعتنایی به احساسات کودک، راهنمای هیجانی او باشند، کودک خواهد آمو...

قند خون‌تان در خطر است! / این ۶ نوشیدنی تعادل قند خون را خراب می‌کنند / باید فوراً از آن‌ها دوری کنید

بسیاری از نوشیدنی‌های محبوب که با عنوان سالم معرفی می‌شوند، در عمل می‌توانند سطح قند خون را بالا ببرند و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهند. در ادامه شش نوشیدنی مطرح شده‌اند که در مصرف آن‌ها باید دقت و اعتدال بیش‌تری داشت.

نشانه‌های اشتباه‌گیر! سرماخوردگی دارید یا آنفلوانزا؟ / تفاوت‌های مهمی که باید بدانید چطور بفهمیم سرماخوردگی است یا آنفلوانزا؟ راهنمای تشخیص سریع علائم مشابه

آنفلوانزا و سرماخوردگی هر دو از بیماری‌های تنفسی مسری هستند که علائم مشترک زیادی دارند و تشخیص تفاوت بین آنها گاهی دشوار است. به طور کلی، علائم آنفلوانزا نسبت به سرماخوردگی‌ شدیدتر، ناگهانی‌تر و گسترده‌تر است. سرماخوردگی معمولاً خفیف‌تر از ...

رازهای یک خواب آرام و عمیق؛ نکات طلایی برای شب‌هایی بدون بی‌خوابی / چگونه خواب با کیفیت و آرامش‌بخش داشته باشیم؟

دانشمندان در تحول مهمی در فهم خواب عمیق، تمرکز تحقیقات خود را از مغز به روده منتقل کرده‌اند و روده را عامل اصلی خواب شبانه با کیفیت می‌دانند.