سلامت
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت

تقویت سیستم ایمنی در سرما با ۵ ویتامین ضروری / ویتامین‌هایی که در روزهای سرد سال به داد بدنتان می‌رسند / روزهای سرد سال را با این ۵ ویتامین ضروری سپری کنید

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

خواص شگفت‌انگیز هویج برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی / هویج بخورید تا این ۷ فایده مهم را برای بدن تجربه کنید

هویج برای سلامت بدن مفید است. این سبزیجات حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند.

راهکارهای مؤثر برای توقف خروپف شبانه / از خروپف راحت شوید؛ روش‌های علمی کاهش صدا هنگام خواب

خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهد.

هشدار درباره وضعیت معیشتی پرستاران؛ فشار مالی و تأخیر در پرداخت‌ها / بحران در جامعه پرستاری؛ عقب‌افتادن مطالبات و نگرانی از آینده

وابسته شدن پرداخت تعرفه‌های پرستاری به مطالبات بیمه‌ای، نگرانی‌ها درباره تداوم فشار اقتصادی بر پرستاران را افزایش داده است.

کشف تازه پژوهشگران: چای سپر محافظ استخوان‌های زنان سالمند / نوشیدن منظم چای چگونه خطر پوکی استخوان را در زنان مسن کاهش می‌دهد

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

۲ عامل مهم در حمله قلبی

به گفته متخصصان، سیگار و دخانیات مضرترین عامل برای سلامت قلب است و باعث آسیب به دیواره شریان، التهاب و افزایش احتمال ایجاد لخته خون می‌شود. به‌ مرور زمان، پلاک‌های چربی در دیواره شریان شکل می‌گیرد و در صورت پارگی به حمله قلبی یا سکته منجر م...