سلامت
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت

چهار روش کلیدی برای جوان نگه داشتن مغز / توصیه‌های علمی / از افت حافظه پیشگیری کنید

با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان می‌دهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

بدن قبل از بیماری هشدار می‌دهد / این ۵ نشانه علامت خطر است / جدی بگیرید

لرزش و پرش پلک‌ یا اندام‌ها ناشی از کمبود منیزیم است که در انتقال تکانه‌های عصبی نقش بسیار مهمی دارد.

اهدای خون فقط بحران نیست / بیماران سرطانی همیشه نیاز دارند / یادآوری مهم

فوق تخصص آنکولوژی در لرستان همزمان با روز جهانی سرطان، اهدای خون را شاهرگ حیاتی و یک درمان حمایتی نجات‌بخش برای این بیماران توصیف کرد.

بدن قوی با یک نسخه ساده! / این ترکیب طلایی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

طبق توصیه حکمای طب سنتی، عسل طبیعی با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت‌کننده گردش خون، ترکیبی ایده‌آل برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

خواب راحت در دستان شما! / اگر بدخواب هستید، این عوامل را بشناسید و درمان کنید

متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه‌ را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می‌کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه‌تان تجدید نظر کنید.

معکوس کردن روند پیش‌دیابت / کلید محافظت از سلامت قلب / روش‌های علمی و موثر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که در آستانه ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، اگر سطح قند خون خود را به حالت عادی برگردانند، می‌توانند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را بیش از ۵۰ درصد کاهش دهند.

با این ۵ میوه رفلاکس معده را آرام کنید / درمان طبیعی و فوری / معرفی خوراکی‌های مفید

برای درمان خانگی رفلاکس معده کافی است میوه های زیر را نوش جان کنید. استمرار در خوردن این میوه ها، رفلاکس معده را کاملاً التیام می بخشد.