به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، آجیل فواید بی شماری برای بدن انسان دارد. در این میان، افراد کهنسال بیشترین سود را از گنجاندن آجیل به رژیم غذایی خود میبرند. گرچه آجیل حجم بسیار کمی دارد، اما سرشار از مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیا...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛کمتر کسی را میتوان یافت که جوانتر شدن و یا حفظ جوانی جزو اهداف و آرزوهای زندگی او نباشد. روزی یک عادت بد را ترک یا یک رفتار خوب را به زندگی روزانه خود اضافه کنید. دانشمندان دریافتهاند که شادی و خوش...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛ در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن ر...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛سیب بعنوان ماده غذایی سالم برای سلامتی همه لازم و ضروری است و کودکان نیز از این امر مستثنا نیستند. اما مشکل اینجاست که کودکان معمولاً نمیتوانند روزانه ۵ واحد میوه و سبزیجات توصیه شده را مصرف کنند. ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛شناخت خواص انار پیشینهای هزارساله دارد. دانههای خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترشمزه و قطعاً خوشمزهاند و بهراحتی میتوانید از آنها در انواع سالاد، غلات صبحانه و ماستهای میوهای استفاده...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛ذگلودرد زمانی روی میدهد که گلو ملتهب و تحریک میشود. درد گلو میتواند ناشی از خیلی از عوامل باشد، از جمله ویروس، باکتری، تب یونجه، آلودگی هوا، دود سیگار یا یک عفونت تنفسی. گلودرد میتواند با مشکل ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛یائسگی زودرس زمانی است که آخرین قاعدگی ماهانه زن بین سنین ۴۰ تا ۴۵ سالگی رخ می دهد. از هر ۱۲ زن، ۱ نفر آخرین قاعدگی خود را تا ۴۵ سالگی تجربه می کند. وقتی یائسگی قبل از ۴۰ سالگی اتفاق می افتد، به عنو...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛انسان در هر برهه از زندگی نیازمندیهای ویژه و خاصی پیدا میکند که اگر آنها را در نظر نداشته باشد ممکن است مشکلات زیادی را برایش رقم زند. یکی از این نیازها و از مهمترینشان رژیم غذاییست. اگر شما یا ...
