به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیمهای غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایجترین باورهای غلط و خطرناک تغذیهای پرداخت. تغذیه صحیح به عنوان مه...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان میدهد که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را میتوان...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛در این مقاله شما را با خواص برگ سنا و گل محمدی آشنا خواهیم کرد. ۷ خاصیت دمنوش برگ سنا و گل محمدی گیاهان دارویی هزاران سال است که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار میگیرند و بخش مهمی از طب سنتی را...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمانهای دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. به این ۱۲ دلیل پوست انار را دور نریزی...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛بهترین غذاها و خوراکی ها برای مبارزه با سرطان حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی هستند که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کنند و نشان داده شده که از بدن نیز تا حد زیادی در برابر سرطان محافظت خواهند ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه ...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛خود میوه کیوی خواص بسیار زیادی دارد و پوست آن به این خواص اضافه میکند. اما نکتهای در مورد پوست انواع کیوی وجود دارد. کیوی تقریباً ۶۰ نوع دارد که بافت پوستشان گوناگون است و همهٔ آنها نیز قابل خوردن...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛امتیاز درخشان پرتقال این است که ویتامین C زیادی دارد؛ اما دارای ویتامینهای زیاد دیگری نیز هست. ویتامین A و ویتامین B و املاحی مانند کلسیم و منیزیم و فسفر و پتاسیم نیز در پرتقال به مقدار قابل قبولی ...
