به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه میشود از دمنوش...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماریهای سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سمزدایی ک...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،در یک شریک زندگی باید به دنبال چه ویژگی هایی باشم؟ ما در اندیشه معاصر به این موضوع پرداخته ایم. برخی از ویژگی ها و ویژگی ها، مانند احترام و همدلی، می توانند به شکوفایی رابطه شما در دراز مدت کمک کنند و ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،عموم مربیان تناسب اندام بر این باورند که ورزش برای لاغری شکم، بهترین گزینه است اما اینکه چه ورزشی انجام دهید هم از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین خاطر در این مطلب قرار است مثل همیشه به کاملترین ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،حلیم یکی از غذاهای پر ویتامین است که بسیاری از مردم ایران آن را به عنوان نذری میپزند. حلیم علاوه بر فوایید برای برخی افراد مثل بیماران قلبی مضر است. حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد. این ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ نکته کلیدی برای تغذیه سالم این است که با افزایش سن روی غذاهای کامل و کم فرآوری شده تمرکز کنید، غذایی که تا حد امکان به شکل طبیعی خود نزدیک باشد. میوه و سبزیجات فراوان بخورید سعی کنید ۲-۳ وعده در روز...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ما نمیتوانیم روند پیر شدن را متوقف کنیم، اما با ورزش کردن میتوانیم این روند را کندتر کنیم، هرچه فعالتر، متناسبتر و سالمتر باشید در بزرگسالی حس بهتری خواهید داشت. داشتن یک برنامه روتین و مناسب ورز...
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛بابک دانش فرد افزود: سالمندان اگر به دلیل مشکلاتی همچون ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی که به اقتضای سن به آن دچار میشوند تحرکشان کم شود، بیشتر از سایر گروههای سنی به بیماریهای گوارشی همچون سوءهاضمه ...
