علیرغم پیشرفت های فراوان در زمینه سرطان، این سرطان همچنان یکی از علل اصلی مرگ و میر است. بیش از 600000 نفر در سال جان خود را از دست می دهند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید میکنند، مطالعاتی است که نشان می...
نتایج نشان داد که تمرینات هوازی باعث بهبود مهارتهای تفکر در مقایسه با تمرینات کششی و تقویتی میشود. هم افراد ۲۰ ساله و هم افراد مسنتر از انجام ورزشها سود بردند، اما این افراد مسنتر بودند که بیشترین سود را کسب کردند.
افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.
پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که میتواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل و جلوگیری از بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوانها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک ...
اصرار برخی از والدین برای انجام زایمان در تاریخهای رند، نوزاد تازه متولد شده را با چالشهایی مواجه میکند.
یوگا از ورزشهای محبوب برای حل مشکل دیسک کمر و کمر درد است که همزمان جسم و روح را آرام میکند. افرادی که دچار کمردرد یا دیسک کمر هستند میتوانند با کمک حرکات کششی، قدرتی و انعطافپذیری یوگا این درد را تسکین بدهند.
همچنین، خواص ضد نفخ و ملینی آن میتواند در درمان اسهال و مشکلات گوارشی مفید باشد. نوشیدن چای نبات نیز میتواند رفع خستگی، خواب آلودگی و افزایش نشاط را به همراه داشته باشد. همچنین، خواص ضد درد و تسکیندهنده چای نبات میتواند در دردهای داخلی ...
