به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، ۷ راه ساده برای درک بهتر افراد به نقل از روان‌شناسی را برای شما همراهان عزیز اندیشه قرن آورده ایم . ما هر روز با افراد مختلفی روبه‌رو می‌شویم—در محل کار، بیرون یا خانه. در حالی که کلمات بخشی از پیام را انتقال می‌دهند، بسیاری از احساسات واقعی افراد از طریق رفتار و کنش‌های بدنشان بیان می‌شود. چیزهایی مثل زبان بدن، لحن صدا و حرکات کوچک اغلب بیشتر از خود کلمات حرف می‌زنند.
توجه به این نشانه‌های کوچک به آموزش خاصی نیاز ندارد، فقط کافی است حضور ذهن داشته باشید، مراقب باشید و از آنچه دیگران ممکن است بدون گفتن مستقیم نشان دهند‌آگاه باشید.

در ادامه، هفت نشانه ساده آمده که می‌توانند به شما کمک کنند تا فراتر از آنچه گفته می‌شود، افراد را بهتر درک کنید:

1. وضعیت بدن نشانه راحتی یا ناراحتی است
   حالت نشستن یا ایستادن فرد می‌تواند نشان‌دهنده احساس واقعی او باشد. وضعیت صاف و راحت معمولاً علامت اعتماد به نفس یا آرامش است. اما اگر حالت بدن خمیده باشد، بازوها روی هم باشد یا به سمت دیگری متمایل شده باشد، ممکن است نشان‌دهنده اضطراب یا بسته بودن به دیگران باشد.

2. چشم‌ها نشان‌دهنده توجه یا تردید هستند
   تماس چشمی قوی نشانه علاقه و درگیر بودن است. اگر فرد مدام به جاهای دیگر نگاه می‌کند، پلک می‌زند یا از نگاه شما اجتناب می‌کند، ممکن است نشانه عصبی بودن، حواس‌پرتی یا ناراحتی باشد. البته، زمینه اهمیت دارد—پس نباید زود نتیجه‌گیری کرد.

3. صورت‌ها از کلمات بلندتر حرف می‌زنند
   حالت‌های چهره معمولاً احساسات واقعی را آشکار می‌کنند. لبخند واقعی چشمان را نیز درگیر می‌کند، در حالی که لبخند ساختگی چنین نیست. واکنش‌های کوچک—مثل بالا رفتن ابرو یا تجمید فک—می‌توانند حتی وقتی فرد تلاش می‌کند آن‌ها را پنهان کند، تعجب، استرس یا تنش را نشان دهند.

4. دست‌ها احساسات پنهان را نشان می‌دهند
   افراد آرام معمولاً حرکات دست باز و آرام دارند. تکان دادن مداوم، مشت کردن یا لمس مداوم صورت می‌تواند نشانه استرس یا اضطراب باشد. این حرکات کوچک آنچه کلمات نمی‌گویند را آشکار می‌سازند.

   همچنین بخوانید:

   آموزش‌ های کاربردی برای وقت‌ شناس کردن نسل جدید: چگونه فرزندانمان را در عصر دیجیتال، مدیر زمان کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی پاسخ می دهد

5. لحن صدا حامل احساس است
   نحوه بیان صحبت‌ها غالباً مهم‌تر از خود کلمات است. لحن آرام و پایدار نشان‌دهنده وضوح و کنترل است، در حالی که لحن شتاب‌زده یا لرزان ممکن است استرس یا ضرورت را منعکس کند. تغییرات ناگهانی در صدا یا شدت آن می‌تواند نشانه‌ای از ناراحتی یا فشار باشد.

   همچنین بخوانید:

   حساب‌ و کتاب در رابطه، عشق را خاموش می‌ کند / ۲ نوع نگرش مهم در روابط زناشویی زوجین / چگونه روابط خود را با همسرم درست پایه ریزی کنم؟

6. فاصله نشان‌دهنده میزان راحتی است
   افراد به طور طبیعی فاصله‌ای که بینشان و دیگران احساس راحتی می‌کنند را تنظیم می‌نمایند. نزدیک شدن معمولاً نشانه راحتی است، در حالی که عقب رفتن یا حفظ فاصله بیشتر می‌تواند عدم راحتی را نشان دهد. این تغییرات کوچک اما قابل توجه هستند.

7. کلمات و رفتار همیشه همخوان نیستند
   گاهی آنچه افراد می‌گویند با چیزی که نشان می‌دهند مطابقت ندارد. به‌عنوان مثال، فرد ممکن است بگوید: «من خوبم»، اما تماس چشمی را اجتناب می‌کند یا عصبی است. این ناسازگاری لزوماً به معنای دروغگویی نیست، اما اغلب اشاره به وجود موضوعات دیگری دارد.

   همچنین بخوانید:

   پشت پرده بی‌ نظمی کودکان: با رویکردی روانشناسانه، به فرزندتان نظم بیاموزید! دکتر پریسا کربلایی حسنی راهکارهای عملی و مبتنی بر اصول روانشناسی را آموزش می دهد

این بخش به شما کمک می‌کند تا نه‌تنها به کلمات، بلکه به زبان بدن، لحن صدا و رفتارهای جزئی توجه کنید تا درک عمیق‌تری از احساس و وضعیت افراد داشته باشید. اگر علاقه‌مند باشید، می‌توانم نکات بیشتری هم درباره روان‌شناسی ارتباط یا کاربردهای عملی آن به شما ارائه دهم.

پایان/*

.