به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، بزرگترین مبارزه زندگی من با بیماری روانی بوده است. دومین مبارزه بزرگ با صمیمیت بوده است. این یک تصادف نیست.برای اطلاعات بیشتر اندیشه قرن را دنبال کنید.

مبارزه با بیماری روانی

بزرگترین مبارزه زندگی من با بیماری روانی بوده است. دومین مبارزه بزرگ با صمیمیت بوده است. این یک تصادف نیست.از آنجایی که از دوران کودکی مبتلا به اختلال دوقطبی بودم، بیشتر عمرم را صرف پنهان کردن بخش‌های جدایی‌ناپذیر خودم از دنیا، یعنی نوسانات خلقی شدید و غیرقابل پیش‌بینی‌ام کرده‌ام. من آنها را یک راز شرم‌آور و تقریباً گناه‌آلود می‌دانستم که اگر کسی حقیقت را بفهمد قطعاً منجر به طرد اجتماعی و حرفه‌ای می‌شود. بنابراین من تمام تلاشم را کردم که آنها را از دید دیگران دور نگه دارم. در نتیجه، تا آنجایی که به یاد دارم، در یک حالت مخفیانه زندگی کرده‌ام.

روانشناسی فردی/تأثیر بیماری روانی بر سلامت و جسم ما چیست؟

رازداری می تواند روح شما را به شدت بسوزاند.

برای پنهان کردن خود واقعی‌ام تلاش زیادی لازم بود. وقتی من بچه بودم، این به معنای موفقیت بی وقفه بود، به طوری که هیچ کس فکر نمی کرد که به پشت آن همه A-plusها نگاه کند. چه کسی حدس می زد که دانش آموز برتر کلاس در کلاس اول نزدیک بود به خاطر یک تکلیف خودکشی کند؟ یا اینکه تشویق کننده بی امان خندان، که ناامید از خوددرمانی افسردگی هایش بود، از سن 16 سالگی یک مشروب خاموش بود؟

هیچ کس نمی دانست. من به احتمال زیاد در زمانی که باید به احتمال زیاد به مرگ نابهنگام برسم رای داده می شد، رای دادند.از آنجایی که نمی‌خواستم وکیل شوم، از نظر مخفی کردن، تصمیم زیرکانه‌ای بود – یک حرفه رسمی وجود دارد که برای من مناسب بود. این بدان معنا بود که من مجبور نیستم خیلی به افرادی که با آنها کار می کردم نزدیک شوم. می‌توانستم رفتاری از راه دور داشته باشم که اغلب در بررسی‌های عملکرد مورد تحسین قرار می‌گرفت. مردم من را آماده صدا می‌کردند، در حالی که در حقیقت، من خیلی می‌ترسیدم که در تمام حقیقت آشفته‌ام دیده شوم.

روابط بزرگترین آزمون توانایی من برای پنهان کردن بوده است. گاهی اوقات، به معنای واقعی کلمه ناپدید شدن از دید بود – جواب ندادن پیام ها برای هفته ها، نادیده گرفتن ضربات مداوم در، تظاهر به بیمار بودن، یا اصلاً بهانه ندادن. جای تعجب نیست که بسیاری از مردم از رفتار این جا و رفته من گیج شده بودند و ترجیح دادند بیشتر با من درگیر نشوند. اما بنا به دلایلی که هنوز من را مبهوت می کند، عده کمی باارزش علیرغم گیج و سردرگمی خود به آن توجه کردند.

سپس، در سال 2008، اولین کتاب من، شیدایی: یک خاطره، در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفت و ناگهان برای هیچ‌کس، به‌ویژه برای کسانی که من را می‌شناختند، دیگر رمزی نبودم. افرادی که سال‌ها از آنها چیزی نشنیده بودم دسته‌جمعی تماس می‌گرفتند، و پیام همیشه یکسان بود: «می‌دانستم چیزی در شما وجود دارد، اما نمی‌دانستم آن چیست. چرا به من نگفتی؟»

من به شما نگفتم چون بیماری روانی در آن زمان هنوز ننگ هولناکی را به همراه داشت، که من بیش از حد می ترسیدم که با آن روبرو شوم. بهت نگفتم چون عادت مخفی شدنم به یک روش زندگی تبدیل شده بود. من به شما نگفتم زیرا در آن زمان از حکمت بسیار مهمی که اکنون می دانم نمی دانستم: اینکه شما به اندازه اسرار خود بیمار هستید.

به همه کسانی که ابهام کردم، و به همه کسانی که به آنها دروغ گفتم، می خواهم بگویم متاسفم. من به حقیقت خود به شما اعتماد نکردم زیرا به خودم اعتماد نداشتم. ممکن است یک عذرخواهی برای از بین بردن چندین دهه فریب کافی نباشد، اما شفقت به خود به من این امکان را داده است که خودم را نیز ببخشم – زیرا جهان در آن زمان یک میاسم از جهل بود که تازه در حال روشن شدن است.

طنز نهایی این است که زمانی که بیماری روانی خود را به طور علنی فاش کردم، موج عظیمی از عشق و قدردانی از سوی بسیاری از مردم به من سرازیر شد. علیرغم ترس های مادام العمر، افشای من هیچ نقطه ضعفی نداشته است. در عوض، به دیگران این فرصت را دادم تا دلسوزی و تمایل خود را برای یادگیری و درک نشان دهند. با بیرون آمدن از مخفیگاه، نه تنها برای خودم، بلکه همه کسانی که می‌خواهند حمایت خود را از بیماری روانی نشان دهند، سود برده‌ام.

من فکر می‌کنم که بحران کووید در نهایت باعث شد مردم متوجه شوند که افسردگی، اضطراب و مواردی از این دست شایع‌تر از چیزی است که تصور می‌شد. یا شاید زمان آن رسیده است که یک تکامل آگاهی فرا برسد. دلیل هرچه که باشد، من قویاً معتقدم که هر چه بیشتر و بیشتر مردم تشخیص دهند که بیماری روانی نه شرم آور است و نه گناه، تاریخچه صمیمیت دستخوش تغییر اساسی خواهد شد. ما که سکوت کردیم بالاخره می توانیم حرف بزنیم. ما که پنهان بودیم بالاخره خودمان را می شناسیم.

پایان/*

اندیشه قرن را در ایتا دنبال کنید

اندیشه قرن را در تلگرام دنبال کنید