با توجه به اتهامات حمله و سوء استفاده اخیر علیه شان کامبز غول رپ، ما این فرصت را داریم که به نوجوانان خود درس های ارزشمندی در مورد اعتماد، ایمنی و روابط بیاموزیم. این وضعیت نگران‌کننده، مسائل مهمی را برجسته می‌کند، به‌ویژه برای جوانانی که پیچیدگی‌های دوستیابی و ملاقات با افراد جدید آنلاین یا حضوری را دنبال می‌کنند. برای والدین ضروری است که در مورد تشخیص پرچم قرمز و ایجاد ارتباطات سالم زود صحبت کنند.

به روده اعتماد کنید

اعتماد در هر رابطه ای اساسی است، از همان اولین ضربه زدن به یک برنامه دوستیابی یا یک ملاقات تصادفی در مدرسه یا مهمانی. بدون اینکه کسی را خوب بشناسیم، بر اساس ظاهر و حرکات در مورد قابل اعتماد بودن آنها قضاوت می کنیم. مهم است که به نوجوانان خود بیاموزیم که اعتماد نه تنها یک احساس است بلکه چیزی است که باید در طول زمان به دست آورد.

اغلب، قبل از اینکه ذهن به آن برسد، احساس بی اعتمادی در روده احساس می شود. این ادراکات غریزی به ما کمک می‌کنند که ایمن و ثابت بمانیم. نوجوانان باید یاد بگیرند که به آن صدای درونی گوش دهند، حتی زمانی که توجه، تمجید، علاقه یا هدایا مبهم است. بسیاری از مردم اکنون می گویند که قبل از اینکه این اتهامات ظاهر شود، چیزی در مورد دیدی احساس می شود، و نشان می دهد که چگونه احساسات درونی می توانند به عنوان هشدارهای اولیه عمل کنند.

دو اختلال شخصیتی خطرناک که باید مراقب آنها بود

قبل از ایجاد دوستی یا قرار ملاقات با فردی، نوجوانان می توانند یاد بگیرند که ویژگی های ناسالمی را که ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی سلامت روان باشد، تشخیص دهند. اختلالات شخصیت با الگوهای طولانی مدت تفکر، احساس و رفتار مشخص می شود که اغلب در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر می شود. این الگوها سفت و سخت هستند و سازگاری فرد با موقعیت های مختلف یا حفظ روابط سالم را دشوار می کند. درک این ویژگی ها می تواند به نوجوانان کمک کند تا تصمیمات ایمن تری بگیرند.

اگر فردی چندین علامت هشدار را نشان می‌دهد، بسیار مهم است که به هر دعوت، پیشنهاد یا پیشنهاد توجه «نه» بگویید. آموزش به نوجوانان برای تشخیص این پرچم های قرمز و تمرین مرزهای شرکت می تواند آنها را از آسیب های آینده محافظت کند.

1. اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD)

ASPD که اغلب “سوسیوپاتی” نامیده می شود، با یک الگوی فراگیر از بی توجهی به حقوق دیگران، همراه با فریبکاری، تکانشگری، پرخاشگری، بی مسئولیتی و عدم پشیمانی تعریف می شود. افراد مبتلا به ASPD اغلب دستکاری یا استثمارگر هستند یا بدون احساس گناه یا همدلی، حقوق دیگران را نقض می کنند.

2. اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)

NPD با فقدان همدلی و نیاز به تحسین مشخص می شود. برخی از ویژگی های کلیدی عبارتند از:

• بزرگواری: خود را برتر یا خاص بودن.
• نیاز به تحسین: هوس تمجید و تایید دائمی.
• فقدان همدلی: توجه اندک به احساسات یا نیازهای دیگران.
• احساس حق: انتظار رفتار یا امتیازات ویژه.
• تکبر: نشان دادن نگرش های خودپسندانه یا تحقیر آمیز.
• رفتار استثمارگرانه: استفاده از دیگران برای منافع شخصی بدون توجه به رفاه آنها.
• دل مشغولی به موفقیت یا قدرت: وسواس فکری در مورد ثروت، قدرت و زیبایی.
• حسادت: احساس حسادت نسبت به دیگران یا اعتقاد به حسادت دیگران نسبت به آنها.
• جذابیت سطحی: کاریزماتیک یا جذاب بودن اما فقط برای دستکاری دیگران.

در حالی که فقط متخصصان آموزش دیده می توانند این اختلالات شخصیتی را تشخیص دهند، درک این ویژگی ها می تواند به نوجوانان قدرت دهد تا از خود در برابر روابط ناسالم محافظت کنند.

پنج پرچم قرمز برای تماشا

تشخیص زودهنگام علائم هشدار دهنده می تواند به نوجوانان کمک کند تا از روابط ناسالم یا بالقوه خطرناک اجتناب کنند. در اینجا پنج سرنخ وجود دارد که باید قبل از اعتماد کردن به کسی که می‌خواهد نزدیک شود، در نظر بگیرید.

1. چشم

اگر فردی مکرراً در داخل خانه یا در تصاویر پروفایل خود عینک آفتابی می‌زند، احتیاط کنید. مگر اینکه دلیل پزشکی وجود داشته باشد، پنهان کردن چشم ها ممکن است نشان دهد که آنها نمی خواهند شما نیت واقعی آنها را ببینید. اعتماد بر روی ارتباط باز بنا شده است و اجتناب از تماس چشمی می تواند نشانه پنهان کاری یا عدم صداقت باشد.

2. نام و ادراک از خود

به نحوه ارجاع شخص به خود توجه کنید. آیا آنها از نام مستعار بزرگ استفاده می کنند یا در مورد خود سوم شخص صحبت می کنند؟ عناوینی که بر اهمیت یا قدرت تأکید دارند، می‌توانند نشان دهنده یک نفس متورم باشند. لباس‌های شخصی‌شده، خالکوبی‌ها یا شخصیت‌های آنلاین مانند بازی‌ها و نام‌های کاربری رسانه‌های اجتماعی چیزهای زیادی را در مورد ارزش‌ها و شخصیت‌ها نشان می‌دهند (مثلاً نام‌هایی مانند «پسر بد» تصورات خاصی را از خود نشان می‌دهند).

3. راه رفتن و حضور

به نحوه حرکت آنها در موقعیت های اجتماعی توجه کنید. آیا آنها جلوتر از همه راه می روند و انتظار توجه دارند و با دیگران به عنوان یک اطرافیان رفتار می کنند؟ حضور سلطه جویانه اغلب به معنای نیاز به کنترل و عدم احترام به مکان و زمان دیگران است. به عنوان مثال، اگر یک دوست پسر با بی حوصلگی جلوتر از شریک زندگی خود راه می رود، می تواند نشان دهنده عدم همدلی یا عدم توجه به او و دیگران باشد.

4. مهارت های مقابله ای

این فرد چگونه استرس را کنترل می کند؟ مکانیسم های مقابله ای بلوغ عاطفی را نشان می دهد. مشروبات الکلی زیاد، استفاده از مواد مخدر، درگیر شدن در پورنوگرافی یا پیمایش بی‌پایان در رسانه‌های اجتماعی از علائم هشداردهنده هستند. اعمال اغلب بلندتر از کلمات صحبت می کنند – اگر کسی ادعا می کند برای خانواده ارزش قائل است اما عمدتاً در مورد دارایی های مادی یا مهمانی پست می کند، توجه داشته باشید. پرسیدن تاریخ‌های احتمالی در مورد دیدگاه‌های آن‌ها در مورد مشاوره، بهبود خود، و شیوه‌های تمرکز حواس راهی عالی برای سنجش خودآگاهی آن‌ها است. اگر آنها تمایلی به جستجوی درمان نداشته باشند، آسیب پذیری نشان دهند یا حمایت را بپذیرند، می تواند نشان دهنده ضعف در تنظیم عاطفی باشد.

5. درمان با دیگران

مشاهده کنید که چگونه با افرادی که در حلقه نزدیک خود نیستند – مانند کارکنان گارسون، کارمندان فروشگاه، یا کارکنان پارکینگ رفتار می کنند. آیا آنها مهربانی، احترام و صبر از خود نشان می دهند؟ یا این که حق طلبانه، اهانت آمیز، یا نادیده گرفته می شوند؟ کسی که با غریبه‌ها بدرفتاری می‌کند یا آنها را مسخره می‌کند، اغلب کمبود همدلی و احترام را نشان می‌دهد، رفتارهایی که می‌تواند به سرعت به افراد نزدیک‌ترشان نیز گسترش یابد. اعمال ساده ای مانند نگه داشتن درها، لبخند زدن صادقانه و انتظار نوبت آنها نشان دهنده فروتنی و احترام است.

اعتماد در طول زمان به دست می آید

اعتماد باید به عنوان چیزی که در طول زمان رشد می کند به جای چیزی که آزادانه در شروع یک رابطه داده می شود، دیده شود. با درک این پرچم‌های قرمز و آموزش به نوجوانان برای تشخیص علائم اولیه رفتار ناسالم، می‌توانیم آنها را برای ایجاد روابطی امن، حمایت‌کننده و بر اساس احترام متقابل توانمند کنیم.

با ترویج بحث‌های باز در مورد اعتماد، احترام و امنیت عاطفی، نوجوانان خود را آماده می‌کنیم تا با اطمینان و مراقبت در دنیای دوستیابی و روابط حرکت کنند.