یک روانشناس گفت: وسواس در کودکان، اختلالی است که با افکار ناخواسته و تکراری همراه با رفتارهای اجباری مشخص می‌شود. این افکار و رفتارها می‌توانند باعث اضطراب و ناراحتی شدید در کودک شوند و زندگی روزمره او را مختل کنند.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،دکتر پریسا کربلایی حسنی درباره وسواس در کودکان: علل، علائم و راهکارها به خبرنگار اندیشه قرن گفت: وسواس در کودکان، اختلالی است که با افکار ناخواسته و تکراری همراه با رفتارهای اجباری مشخص می‌شود. این افکار و رفتارها می‌توانند باعث اضطراب و ناراحتی شدید در کودک شوند و زندگی روزمره او را مختل کنند.
علت دقیق وسواس در کودکان هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل زیر می‌توانند نقش مهمی در بروز آن داشته باشند:
ژنتیک: وجود سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی، از جمله وسواس، می‌تواند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهد.
عوامل بیولوژیکی: اختلال در عملکرد برخی از انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز، مانند سروتونین، می‌تواند نقش داشته باشد.
عوامل محیطی: رویدادهای استرس‌زا مانند جدایی از والدین، بیماری، یا تغییر محیط زندگی می‌توانند باعث تشدید علائم وسواس شوند.
علائم وسواس در کودکان بسیار متنوع است و می‌تواند از کودکی به کودکی دیگر متفاوت باشد. برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:
افکار وسواسی: افکار تکراری و ناخواسته که باعث اضطراب و نگرانی می‌شوند.
رفتارهای اجباری: رفتارهایی که کودک مجبور است برای کاهش اضطراب ناشی از افکار وسواسی انجام دهد.
ترس از آلودگی: ترس شدید از میکروب‌ها و آلودگی، که منجر به شستن مکرر دست‌ها یا اجسام می‌شود.
نیاز به تقارن و نظم: نیاز به قرار دادن اشیاء به صورت دقیق و مرتب.
ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران: نگرانی مفرط در مورد آسیب رساندن به خود یا دیگران.
مشکل در تمرکز: مشکل در انجام تکالیف مدرسه یا تمرکز در کلاس.
عزت نفس پایین: احساس بی‌ارزشی یا ناکامی.
انزواطلبی: اجتناب از تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مورد علاقه قبلی.
پریسا کربلایی حسنی: وسواس در کودکان: علل، علائم و راهکارها
درمان وسواس در کودکان معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های دارویی و رواندرمانی است.
درمان شناختی-رفتاری (CBT): این روش درمانی بر تغییر افکار و رفتارهای وسواسی تمرکز دارد. درمانگر به کودک کمک می‌کند تا افکار وسواسی خود را شناسایی کند و به جای انجام رفتارهای اجباری، از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کند.
دارو درمانی: داروهای ضد افسردگی، به ویژه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs)، می‌توانند به کاهش شدت علائم وسواس کمک کنند.
آموزش والدین: آموزش والدین در مورد وسواس و نحوه مدیریت آن بسیار مهم است. والدین باید یاد بگیرند که چگونه از کودک خود حمایت کنند و او را در روند درمان همراهی کنند.
دکتر پریسا کربلایی :راهکارهای درمان وسواس در کودکان
صبر و حوصله داشته باشید: درمان وسواس فرآیندی زمان‌بر است و ممکن است چندین ماه یا حتی سال‌ها طول بکشد.
با متخصصان همکاری کنید: با پزشک متخصص اطفال، روانپزشک کودک و روانشناس کودک همکاری کنید تا بهترین برنامه درمانی برای فرزندتان طراحی شود.
محیطی امن و حمایتی ایجاد کنید: به کودک خود نشان دهید که او را دوست دارید و از او حمایت می‌کنید.
از تنبیه و سرزنش خودداری کنید: تنبیه و سرزنش می‌تواند باعث افزایش اضطراب کودک شود.
به کودک خود کمک کنید تا مهارت‌های مقابله‌ای را یاد بگیرد: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کودک کمک کنند تا با اضطراب خود مقابله کند.
درک و حمایت از کودکی که با وسواس دست و پنجه نرم می‌کند، بسیار مهم است. در اینجا چند راهکار برای کمک به این کودکان ارائه شده است:
سعی کنید احساسات و نگرانی‌های کودک را درک کنید.
به او اطمینان دهید که احساساتش طبیعی است و شما در کنارش هستید.
ایجاد یک محیط آرام و بدون استرس در خانه می‌تواند به کاهش اضطراب کودک کمک کند.
محدود کردن عوامل استرس‌زا مانند تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری بیش از حد.
آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کودک کمک کند تا اضطراب خود را کنترل کند.
کمک به کودک در شناسایی افکار وسواسی و چالش کشیدن آن‌ها.
آموزش تکنیک‌های تغییر افکار منفی به مثبت.
به تدریج کاهش دفعات انجام رفتارهای اجباری.
جایگزین کردن رفتارهای اجباری با فعالیت‌های مفید و لذت‌بخش.
همکاری با روانشناسان کودک و خانواده‌درمانگران می‌تواند به کودک و خانواده کمک کند تا با این اختلال مقابله کنند.
درمان وسواس فرآیندی زمان‌بر است. صبور باشید و از کودک خود حمایت کنید.
توجه: هر کودکی منحصر به فرد است و ممکن است به راهکارهای متفاوتی نیاز داشته باشد. مهمترین نکته، صبر و حوصله و ایجاد یک رابطه صمیمانه با کودک است. این اطلاعات به منظور افزایش آگاهی شما ارائه شده است و جایگزین مشاوره و رواندرمانی نیست. اگر فرزندتان علائم وسواس را نشان می‌دهد، حتماً با روانپزشک و روانشناس مشورت کنید.
پایان/*
.
بهمن ۲۵, ۱۴۰۳
