به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، پانیک یکی از بیماری های روانی است که ذهن اکثر جوانان را به خودش مشغول کرده است. پانیک برای خیلی از افراد بسیار ترسناک میباشد. اما لازم به ذکر است بیماری پانیک هیچ خطر جسمانی ندارد . بیماری پانیک یکی از اختلالهایی است که افراد مرگ را با هر حمله به چشم خودشان میبینند. علائم بیماری پانیک برای هر کسی متفاوت میباشد. برای با خبر شدن از جزئیات بیشتر و کسب اطلاعات بیشتر اندیشه قرن را تا انتها دنبال کنید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

حمله پانیک چیست؟

اختلال پنیک یک اختلال عصبی است که با هراس و استرس شدید همراه می‌شود. در واقع، حمله پانیک احساس ترس ناگهانی و شدید است که با تعریق شدید، تنفس سریع و ضربان قلب بروز می‌کند؛ معمولا هم علت واقعی و منطقی ندارد. اکثر افرادی که دچار حمله panic می‌شوند، به نوعی اختلال اضطرابی تحت عنوان اختلال پانیک دچار هستند. به همین دلیل بررسی این موضوع و یافتن راه درمانی مناسب برای آن، باید در اولویت قرار گیرد.

پانیک

پانیک اتک می‌تواند حالت‌های ترسناکی در فرد به وجود آورد. گاهی شدت علائم فیزیکی این حملات به قدری زیاد است که فرد، احساس حمله قلبی یا حتی مرگ دارد. در صورتی که این گونه حملات، به تعداد محدود در طول زندگی فرد رخ داده باشند، جای نگرانی نیست. زیرا معمولا در این گونه موارد، پس از برطرف شدن موقعیت استرس زا، شخص به زندگی عادی خود ادامه می‌دهد. اما چنانچه حمله عصبی panic به صورت مکرر و غیر منتظره رخ دهد، می‌توان ادعا نمود که فرد به اختلال پنیک دچار شده است. مراجعه به پزشک متخصص تنها راه تشخیص قطعی این اختلال خواهد بود.mentalhealth

تفاوت حمله پانیک با حمله اضطرابی چیست؟

اصلی‌ترین تفاوت حمله پانیک با حمله اضطرابی، به عامل ایجاد آن‌ها مربوط است. در واقع، حمله اضطرابی در اثر وجود برخی عوامل استرس‌زا به وجود می‌آید. در اصل، احتمال بروز حمله اضطرابی به وجود عوامل استرس‌زا بستگی دارد. اما حملات panic به صورت ناگهانی و غیر منتظره رخ می‌دهند. معمولا این گونه حملات عصبی، هیچ گونه دلیل مشخص و منطقی ندارند.

دومین تفاوت این حمله با حمله اضطرابی در شدت علائم آن‌ها است؛ علائم استرس و اضطراب عموما شامل بروز ضربان قلب و مشکلات گوارشی می‌شود، اما شدت این علائم در افراد مبتلا به اختلال استرس و اضطراب، خفیف‌تر از بیمارانی است که به اختلال پنیک دچار شده‌اند. البته لازم است اشاره کنیم که علائم فیزیکی ناشی از اختلال اضطرابی، در طولانی مدت با فرد همراه هستند. در حالی که این گونه علائم فیزیکی در بیماران مبتلا به بیماری panic، ماندگاری کوتاهی دارند؛ یعنی پس از اتمام حمله پانیک برطرف می‌شوند./زیما درمان

علائم پانیک در خواب

پانیک اتک در خواب ممکن است بدون هیچ محرک آشکار و مشخصی روی داده و فرد را از خواب شبانه بیدار کند. علایم پانیک در خواب عبارتند از:
عرق کردن شدت تعریق در این حالت حمله اضطرابی به حدی زیاد می‌شود که بدن فرد کاملا خیس می‌شود.
تند شدن ضربان قلب ضربان قلب با سرعت بالا می‌زند و حس بیرون آمدن قلب از سینه به فرد دست می‌دهد.
لرزش بدن در برخی موارد فرد دچار لرزش بدن به خصوص در دست و پاها می‌شود.
تنگی نفس بعد پریدن از خواب به خاطر پانیک اتک حس تنگی نفس به فرد دست می‌دهد به طوری که فرد مانند مبتلایان به آسم به سختی نفس می‌کشد.
احساس خفگی در اثر تنگی نفس ناشی از حمله پانیک در خواب فرد دچار احساس خفگی می‌شود انگار که دو طرف گلویش فشرده می‌شوند.
گرگرفتگی یا لرز کردن از سرما برخی افراد بعد از بیدار شدن از خواب به خاطر حمله اضطرابی احساس گرگرفتگی دارند و عرق زیاد می‌کنند. برخی هم لرز کرده و عرق سرد دارند.
حس می‌کند که دارد می‌میرد. یکی از بدترین علائم پانیک اتک در خواب همین حس مردن است. فرد در ذهنش تصور می‌کند که واپسین لحظات عمرش را سپری می‌کند و دیگر زنده نخواهد ماند./دکترتو

پانیک زنان را سه برابر بیشتر از مردان درگیر می کند

متخصص روانپزشکی دانشگاه با بیان این که اختلال پانیک در زنان دو تا سه برابر مردان است ادامه داد: سن شیوع این اختلال حدودا ۲۵ سالگی است.

وی در ادامه با اشاره به علت های رایج ایجاد اختلالات وحشت زدگی اظهار کرد: ممکن است بعد از طی دوره های شدید اضطرابی مثل طلاق، مرگ عزیزان و تجربه استرس های پس از سانحه، اختلال پانیک همزمان با افسردگی و سایر اختلالات شخصیتی بروز کند.

وی در پاسخ به این سوال که چرا برخی افراد با وجود شرایط پیچیده تر و سخت تر روانی و استرس های شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمی شوند ولی برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرترند، گفت: عوامل زیستی، روانی و اجتماعی و تغییراتی که در قسمت های مختلف مغز و عصب های مغزی رخ می دهد در همه افراد یکسان نیست و برخی از این تغییرات می تواند باعث بروز این گروه از اختلالات شود.

نقش خوراکی ها دربروز پانیک را جدی بگیرید

دکتر ایلیایی در ادامه نقش خوراکی ها در تشدید این اختلال را مورد توجه قرارداد و افزود: مصرف الکل، نیکوتین و کافئین ها می تواند عارضه های مبتلایان به پانیک را بیشتر کند.

وی با اشاره به این که وراثت در ابتلا به اختلال پانیک نقش پررنگی دارد ادامه داد: اختلالات جسمی نیز مثل اختلالات تیروئید ،غدد، تشنج و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی نیز می توانند بیش از سایرین به اختلال پانیک را تجربه کنند.

وی با اشاره به این که درمان‌ها در اختلالات پانیک شامل دارو درمانی و درمان‌های غیر دارویی است خاطرنشان کرد: درمان این بیماری حداقل بین هشت تا ۱۲ ماه ادامه خواهد داشت و چنانچه درمان ها به موقع آغاز شود قطعا اثر بخش خواهد بود.

بنابر گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، متخصص روانپزشکی دانشگاه در خاتمه به افرادی که نشانه ها و یا حملات پانیک را مشاهده می کنند توصیه کرد: برای بررسی و یا درمان به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید./برنا

اندیشه قرن

پایان/*

اندیشه قرن را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.