به گزارش سبک ایده آل، پژوهشی در آلمان و انگلیس نشان داد که قرارگیری نیم‌ساعته افراد دارای فشارخون بالا در معرض نور آبی با طول موج ۴۵۰ نانومتر، اثری مشابه مصرف داروهای کاهنده فشارخون دارد.
در این مطالعه، تأثیر نور دریافتی مشابه نور روزانه خورشید بررسی شد و مشخص شد فشار سیستولی افراد کاهش چشمگیری یافت.
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که نور خورشید می‌تواند تأثیرات مفید قلبی و عروقی نیز داشته باشد.
بنابراین، توصیه می‌شود هر روز دست‌کم یک ساعت زیر نور آفتاب قدم بزنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.
